百弁

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７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


▼昨日 ４月１７日、第三水曜日は百円弁当の日でした。

▲わが地域（姫路市）では、
地域の民生委員さんに申請したら、独居シニアに月イチで配達してもらえます。



🛒　🛒　🛒　話がとびますとびます　🛒　🛒　🛒

▼４月１５日、イオン５％offの買い物の 日用消耗品 の買い物です。

▲キッチンタオル　　●無添加ラップ（大）✖２　　●無添加ラップ（小）✖２
●クックパー　　●キッチン漂白剤

※日用消耗品って、年間で集計すると、結構な金額になります...(ーー;)



▼４月１５日、百均＋イオンの買い物。※撮影は１６日。

▲おろし器（姫路駅のピオレでみたら、みんなお高いのよ…😢涙ワン）
で、百均で見つけて買ってみました。
●スティックのり（いつも使い切らないうちに乾燥させています…😢涙ツー）
●パイロット万年筆のカートリッジインク
（最近これを置いている売り場が少ないの…😢涙スリー）



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼１５日に買ってた 鯛 と ブリ です。

▲ブリはクックパーで素焼きにして、冷凍しました。
鯛は煮つけに。
胆石で入院した時に出てきた病院食サイズ…😅の鯛。うっすいの。
でも、さすが鯛！美味しかったです！！

　


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どーってことのない日々ですが、本日も元気に暮らしておりま～す　
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日通（３４）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイト34 回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



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気候がよくなると、あれも これも やらねばならない「用事」があるもので、
毎日ドタバタしてて、ブログ更新のなまけグセが出てしまいました。
ブログに載せる程の「用事」ではないのですけど、とにかく忙しかった...(ーー;)


▼１５日、イオンの５％offの買い物 part ① です。

▲牛乳✖２本　　●明治ブルガリアヨーグルト　　●超熟食パン
●黒豆入り麦茶✖２　　●パスコのスナックパン　　●大阪寿司
●コーヒーフレッシュ　　●はちみつ カステラ


▼１５日、イオンの５％offの買い物 part ② です。

▲国産丸大豆醬油　　●TV国産リンゴ酢　　●ブロッコリー
●男前豆腐 京の石畳み９P　　●キャベツ半玉　　●玉子
●TVとろける チーズ✖３　　●栗釜めしの素　　●黒すりゴマ✖２　　
●新玉ねぎ✖３　　●対面鮮魚：ブリ✖４　　●大根１本



▼１５日、イオンの５％offの買い物 part ③ です。

▲夕方の買い物で、魚を半額でget。
●鯛３切れ入り✖２P　　●春巻き



📢この他に、日用消耗品の買い物もあったので、
自転車で３往復しました...<(_ _)>ハードだった…

諸物価値上がりの対策として、
微々たることですが ５％off の買い物でもして、
アスカんちの財政難を少しでも緩和したいと
７２歳のパワー全開でガンバッテおります。

🤑低年金生活え～んやこらあ～　
🤑諸物価 値上がりえ～んやこらあ
🤑もひとつおまけに え～んやこらあ～



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昨日の買い物バテで、本日は安息日を決め込んでおります。　
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通院

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昨日は月イチの糖尿病の通院日。
ヘモグロビンａ１ｃは、「６．７」でした。
今年にはいってほとんど同じような結果です。

それと、レントゲンを撮りました。
心臓肥大の検査？
まっどーってことのない結果で一安心です。
最近は大きな病院じゃなくても、町医者さんでも、
レントゲンを撮って、パソコンですぐに結果が見れるんですね。
昔はフィルムで焼いて…結果に時間かかってましたっけ…(ーー;)



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

病院の帰り道は、いつものスーパーで買い物。

▼４月１０日 イオンの買い物。

▼明治ブルガリアヨーグルト　　●バナナ✖４　　●あまおう苺
●厚切りバウム　　●マイワシ✖６匹　　●チョコクリームパン



▼同じく４月１０日 スーパー「マルアイ」「ハローズ」の買い物。

▲仏花　　●超熟食パン　　●サバ味噌煮缶　　●関西ほうじ茶　　
●穴子　　●国産大豆焼き豆腐　　●抹茶あんブッセ
●コーヒーフィルター　　●厚焼き　　●神戸長田ぼっかけモダン焼き
駄菓子：だしせんべい



▼本日の食活。（出来映えのブサイクなのは見ないふり。。。(^_-)ﾈ

▲昨日買ったマイワシの煮つけ（土生姜買い忘れたよぉ…<(_ _)>
隣の変な物体は、焼き芋を皮をむいて、１cmの輪切りにした分。
こうしておけば、小腹がすいたとき食べやすいの (^_^)




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焼き芋食べて、プッ もでたけど、本日も元気に暮らしておりま～す　
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日通（３３）

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タイトルにトコトン困って、同じタイトル３３回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



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ひさかたの 光のどけき 春の日に しづごころなく 花のちるらむ

のどかな春光の中にはらはらと音もなく散る桜花…

散りいゆく桜を見ていると、
ガラにもなく百人一首などが脳裏をよぎって、詩人してしまったわん 😅


🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼昨日買った 牛豚ミンチ でハンバーグもどきを作りました。

▲材料を全部ポリ袋に入れて、フライパンで焼くだけなので、
洗い物の後始末が ラクそうだったので挑戦してみました。



▼参考にさせてもらったのが、YouTubeで見つけたこの調理法。

【ポリ袋一つで！】＜奥園壽子流・ハンバーグ＞



▼参考にさせてもらいましたが、あくまでもアスカ流ハンバーグです。

▲材料は同じようにしましたが、
トマトジュースの買い置きがないので、
ソースはテキトーに、アスカ流にアレンジして作りました


▼国産牛豚ミンチ３００gなので、奥園壽子さんの材料を倍にして作ったのですが。

▲思ったよりも多く作る事が出来ました。
ので、食べきれない分は冷凍します。
（解凍ミンチをまた冷凍しないほうがいいかもしれないけど、
こんなに増えるとは思わなかったので...(ーー;)　
あっ、それと百均のポリ袋で材料をモミモミしていたら
袋が破れました。もうちょっといいポリ袋でモミモミするほうがいいかもしれません。）


📢ハンバーグの味は どうなのよって？
自分で言うのもなんですが、美味しくつくれましたよ　　😄
見栄えは超悪いけど。。。滝汗　
ハンバーグが楕円形って、誰が決めたのよ～、
ブサイクな格好のハンバーグでもいいじゃん 😅ﾈｪ
ハンバーグのソースは、自分好みのソースで作って正解でした。　👍


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自己満足のハンバーグを食べて、本日も元気に暮らしておりま～す　
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肺活

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４月７日（日）は菩提寺の 鶴棲山 雲松寺 でお経を読む会の
▼「肺活！」に参加してきました。

▲今年始めての お経を読む会の参加で、
今日も お経を目で追う のが精いっぱい！！
お経を読みながら木魚をたたくなんて…至難の業...(ーー;)未熟者メ


▼お経が終わって、頂いたお茶とお菓子。



▼お寺の桜が満開で、いい花見見物をさせてもらっっちゃった…（*⌒∇⌒*)テヘ♪




🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀　

▼お寺の帰り道は、スーパー「ハローズ」で買い物です。

▲バナナ✖４入り✖二袋　　●牛乳　　●国産牛豚ミンチ　　●いも天
●トマト✖６　　●薄皮ローストアーモンドクリームパン　　●こんぶサバ
●ぷり太郎のご飯：Panasonic単Ⅱ電池４個詰✖３

※こんぶ鯖を 今日のお昼に 焼いて食べましたが、
ちょっと塩がききすぎでしたが（日持ちさすにはしょうがないのかなぁ）
美味しかったです。リピートありのサバでした。



📢花粉で鼻が グチョ ぐちょよ…｡oﾟ(p´⌒`q)ﾟo｡ ﾋﾞｴｪｰﾝ!! 鼻炎



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鼻ズルズルで ティッシュの山 を作ってますが、本日も元気に暮らしておりま～す　
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