秋日(１１)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

朝から雨でした。
マタマタ台風接近中で、いづこにも被害がでませんように…

雨のため、本日は外出なしで、
一日中テレビ・パソコン・グータラ三昧でした。

ということで、いつにも増してブログネタはありません。
こんな時、アスカモーニングの写真とか、
YouTubeの貼り付けでも載せて、ブログ更新していたのですが、
今日はちょっと目先をかえて、モーニングではなく…

▼本日の昼食の写真でも…(^^ゞ

▲といっても、大したランチではありません、
冷蔵庫の有りものを、ブログを意識して、お皿に盛っただけ…　ｴﾍﾍ
９月２４日のブログで、ボールいっぱいにあった茹で栗は、
半分冷凍したので、これで終わりです。

手前味噌ですが、
玉ねぎと昆布だしとシーチキン(マグロの水煮缶）だけですけど、
煮ると玉ねぎの甘味が加わって、玉ねぎスープがおいしいです　


本日も読んでいただいて ２０１８年９月２９日アスカで～す




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秋日(１０)

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昨日はメチャメチャ肌寒い夜中でした。
思わず、足のアンカをお布団にいれましたけど、
朝起きたら…　…　…
お布団の端っこの方へ、追いやられてましたっけ…(^^;)


▼６時に起床して、パンを切らしていることに気が付いて、近所のイオンへ。
イオンの食料品売り場は、７時から営業なので、こういう時は便利です

▲パンとバナナだけの買い物です…


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

今日は月イチの通院日でした。
８月のヘモグロビンa１ｃが　６．２の正常値ギリギリだったので、
９月のヘモグロビンa１ｃが気になっていたのですが、
なんと、ヘモグロビンa１ｃは６．０に下がってました。
何はともあれ、良かったよかった…です


▼その病院の帰りに、本日二回目の買い物をしました。

▲牛乳　ＱＢＢとろけるチーズ　青じそドレッシング　豆大福


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

▼昨日のワタミの宅配【まごころ手鞠】９月２７日(木)のお弁当です。

▲サバの照り焼き　じゃが芋のカレーソース　ほうれん草と白菜の黒ゴマ和え
ニラ玉もやし　　内容量：１７０ｇ←いつもこれぐらいの内容量は欲しいよね



▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】９月２８日(金)のお弁当です。

▲鶏の唐揚げ　玉子ときくらげの中華風　さつま芋とおからのほくほく和え
白菜とえのきのお浸し　　内容量：１６７ｇ←まぁ良しとしましょう…


本日も読んでいただいて ２０１８年９月２８日アスカで～す




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秋日(９)

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今日は、半年ぶりにシャンプー・カットに行きました。

お店の方に、
今、期間中で何とかシャンプーと
なんとかトリートメントと
７分間マッサージつきで
このお値段のセール中です、いかがですか？

と、誘われて、７分間マッサージ　の誘いにのってしまいました。
７分間マッサージなんて、あっという間に終わってしまいましたけど、
やってもらった後は、気持ちよかったです　


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　


▼９月２５日の買い物。

▲りんご✖４　バナナ✖４　のむヨーグルト　玉子２パック　キュウリ✖３


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　


(土)(日)(月)と三連休のワタミ宅食←ワタミ宅配がない日はブログネタに困る…(^^;)

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】９月２５日(火)のお弁当です。

▲エビカツ　がんもどきの煮物　白菜のお浸し
さつま芋の甘煮　　内容量：１４１g←少な～、ワタミさん　儲ーかってるね。


▼ワタミの宅食【まごころ手鞠】９月２６日(水)のお弁当です。

▲豚肉のねぎ塩炒め　里芋と人参の煮物　昆布豆
切り干し大根と高菜の炒め物　　
内容量：１４７g←少な～、ワタミさん儲かって笑いが止まらないかも…



本日も読んでいただいて ２０１８年９月２６日アスカで～す




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秋日(８)

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本日もこれといった目新しいネタはありません…m(__)m　ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ


▼本日の食活　その１。栗４００g✖３袋＝１２００gを茹でました。

▲大きなボールにい～～ぱいありました。
こんな量をどーやって一人で食べるの？
と、ご心配のむきもおありでしょうが、
なーに、鬼皮むいて渋皮むいたら、
残りは十分独りで消化できますよ…きっと　

そう、お察しのいい方はもうおわかりですね、
鮮度落ちしていた栗が、ワゴンで３割引きになってましたので、
それをぜ～～～～んぶ、買ってきちゃったわけです…　(0＾ー＾0）ｳﾌｯ



▼本日の食活　その２。ゆで卵。

▲これが食活？　って、呆れる方もいらっしゃるでしょうけど…(^^ゞ
食事の度の、炭水化物を摂る前に、１/２個ずつ食べてます。
その都度、玉子をむくのが面倒なので、玉子カッターで切って、
ラップで包んで、個別しておくと食べやすい。
(⤴ゆで卵は、再三ネタだったかもしれません…滝汗）


本日も読んでいただいて ２０１８年９月２４日アスカで～す




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秋日(７)

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本日は６時起きして、６時半に朝食。
７時～８時までウォーキング(７０００歩強）
そのあと、チャリンコで、菩提寺までお彼岸の塔婆(施餓鬼ｾｶﾞｷ）をしていただきに。


▼その帰りに、本日の買い物。

▲といっても、つまみ種　というお菓子と、
カゴメ濃厚リコピン２倍のケチャップ　３００g入。
(⤴この小さいケチャップですが、独りで消化するため、
半分ほどで賞味期限切れになり、いつも半分は捨てることになります）


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　


▼本日の食活　その１。

▲具だくさん赤だし味噌汁(エノキ・うす揚げ・ワカメ・玉ねぎ）
写真では大きなお鍋のようですが、１７㎝の鍋です…(^^;)


▼本日の食活　その２。

▲キャベツ１/２玉の豚ロース炒め。
４皿に分けて、ソースで食べたり、ポン酢で食べたり　します。



今日もこれといったネタもないのに、ブログ更新できたし、
平凡で無事な一日を過ごすことが出来ました…<(_ _)>　ｱﾘｶﾞﾀﾔ　ｱﾘｶﾞﾀﾔ



本日も読んでいただいて ２０１８年９月２３日アスカで～す


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