寒中

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遅くなりすぎましたけど、
【新年】でコメントしてくださっていた

てんてんさん
原村さん
michiさん
せっちゃんさん
ブラ・ニンさん
はる爺さん
ぽかぽかさん

お返事させていただいてますので。。。(^^;)滝汗。。。


本日も読んでいただいて ２０１７年１月１３日ｂｙアスカ


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食活

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月イチの糖尿の検診日で、
ヘモグロビンa１cが８.８から、８.０に下がってくれました。

毎日、玉ねぎとエノキを食べて、
グァバ茶をセッセと飲んで、薬も飲んで…

でもヘモグロビンa１cを６.３以下にするには、
まだまだ時間がかかりそうです　(´＿｀。)グスン


本日の食活

▼えのき　５袋←見ればわかるって…(^_^;)


▼ジクを落として、三等分に切り、
お酒とめんつゆだけて２０分中火で煮ます。

▲お鍋いっぱいだったエノキが、２０分経つと、１/３以下のカサになります。


▼密封容器にラップをひいて、その中に入れて保存。

▲ビンに入れるのって、ビンの消毒やらなにやらが
面倒なので、こうして保存しています。
冷蔵庫で１週間は持ちます。



▲自分で作れば、安上り…てね　(*^-^)

エノキを毎日食べるのに、お鍋に入れたり野菜炒めにいれたり、
色々試してエノキを食べていましたが、
上記の方法が一番面倒がなくて、続いています(￣∇￣;) ハッハッハッ


本日も読んでいただいて ２０１６年２月２７日ｂｙアスカ


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手玉

御手玉（おてだま＝小豆などを入れた小さな布袋を幾つか手に持ち、
歌を歌いながら交互に投げ上げて、手で受け取る遊び。）


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本日も読んでいただいて ２０１６年２９日ｂｙアスカ


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事始

事始（ことはじめ＝新しい仕事にとりかかること。物事のはじまり。）


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今年初めてのブログ更新ですが、
新年が明けてから。。。もう鏡開き。。。

本年も相変わらずのネタなしブログになると思います…(-"-;A ...アセアセ

ネタがない時の、アスカブログの定番！


本日の食活です。

▼市販のポテトサラダと、レンコンの金平



これで何を作るのかって？？？

すわんどいっついでぇ～す　(*'-'*)エヘヘ


▼サンド用のパンに、マーガリンをぬって、ポテトと金平をのせます。



▼出汁巻玉子ですが、極月（５）
のときは玉子２個を焼いてたのですが、

▲今回は、玉子を１個づつ焼いて。。。


▼マーガリン、マヨネーズとケチャップをまぜたのをぬって

▲一個づつ焼いた玉子を２枚重ねてサンドにしてみました。

食べた結果論から言えば、
二枚重ねてサンドするよりも、
２個で焼いた出汁巻サンドのほうが、美味しかったです。

二枚重ねの玉子サンドは、
玉子がパサついてて、美味しくありませんでした。




私が作るサンドイッチは超簡単！
まっ。。。言い換えれば、

簡単なサンドしかできない…ってことなのですけどね…(|||_ _)ハァ


本日も読んでいただいて ２０１６年１月　日ｂｙアスカ


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極月（９）

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あなたならどうする　　　いしだあゆみ



本日も読んでいただいて ２０１５年１２月２４日ｂｙアスカ

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