毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
66歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
二日続きの雨でうんざりです。
4時くらいにやっと雨が上がって、
ちょっとの間お日さんが顔だしてました。
で、急いでスーパーまで。
▼本日のお買い物。
▲飲むヨーグルト バナナ 紀文の魚河岸あげ ミニブッセトリオ(一個の糖質6.5g)
専門店:備前屋:豚バラ300g 豚ロース500g←冷凍します
栗ようかん(一個で糖質68.9g)←これを6等分して食べれば、
1切れは11gの糖質です(*^-^) )
▼本日のアスカモーニング。
▲トマトがないから、いろどり悪いです…(;´Д`)
ちょっと長いですけど、本日のおすすめ動画。
▼少女がお金を恵んだら…
▲この動画も見終わったあと感動しました。
参考までに
【フラッシュモブ】電子メールやインターネットで
広く呼びかけられた日時、場所に有志が集まり、
指定されたパフォーマンスや行動を行って
即解散する即興の集会。
多くは音楽に合わせて踊るなどするもの。
本日も読んでいただいて 2017年10月29日アスカで~す
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いつも同じようなブログ内容ですけど、再訪問、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
又遊びに来ました
コメントありがとうございます。
バランスのいい朝食を召し上がられてますね。
ヘルニアの方は大丈夫ですか?
10月29日の鈴木さんのグログ拝見しました。
元気に卓球されてる様子で安心しました。
お返事遅くなってごめんなさい。
今年は雨が多いですよね。
フラッシュモブ、感激するときありますあります。
なんか特技があったら参加を呼びかけたいような気もしますが、
な~~んも特技ありませんから、YouTubeをみて、楽しませていただくのが一番です
モーニングはパンですね
私も朝食はパンと牛乳(ホットミルク)です
野菜サラダです
サラダの中に柿を細かく切って混ぜます
甘みが増して美味しいです
卵焼き(厚卵)とヨーグルトです
夕方にはそちらは、晴れたんですね。
うちはまだあきませんわ~
フラッシュモブ、私も大好きです。
動画の見てて、涙出る時あります。
感激して~