食録（２）

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆





▼ワタミ宅食【まごころおかず】７月７日のお弁当です。

▲豚肉と野菜のカレー　マカロニサラダカニ風味　なすの生姜風味
大根とベーコンの炒め物　いんげんとコーンのソテー　漬物

熱量４００カロリー　　タンパク質１１．５ｇ　　脂質２５．４ｇ
炭水化物３１．５ｇ　　食塩相当量３．７ｇ　　カリウム６２９㎎
カルシウム６３㎎

本日も読んでいただいて ２０１７年７月７日アスカで～す


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