日通（６６）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル６６回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
７３歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なの
シニアのどーってことのない日常です。


フト気がつけば、ブログおサボり9日。
ブログネタがあるような、無いような。。。
とびきり新鮮ネタがあるのではないから、更新が とどこおり ガチ...(ーー;)
いつもの買い物ネタですが、なまけグセがこれ以上出ないように、
ブログ更新しました。

▼１１月２０日、イオン５％offの買い物。

▲国産リンゴ果汁１００％リンゴ酢　　●国産小麦の超熟食パン６枚切り
●みかん大量　　●小松菜　　●仏花　　●白菜１/４（黄色い葉の分）
●コーヒーフレッシュ　　●国産大豆焼き豆腐　　●バター
●レーズンパン（ラップして冷凍）



▼１１月２０日、ハローズポイント 5倍日の買い物。

▲牛乳　　●広島産レモン４個　　●ブロッコリー　　●アジの三杯酢漬け
●あじフライ２尾（冷凍しました）　　●肉団子8個入り
●鉄火巻き（２０日のランチです）　　●ギョーザ１６個（小分けして冷凍）



🚀　🚀　🚀　話がとびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼同じ広島県産レモンなんですが。。。

▲前に買っていた ２個入りの方は、イオンの￥２９８（税抜き）
４個入りの方は、ハローズの￥２９８（税抜き）

同じ広島県産で、同じ値段！
２個入りと４個入り...(ーー;)
おまけに４個入りのレモンの方が大きいの…(´＿｀。)グスン

先ににイオンで買っていたから、
ハローズの４個入りレモンを見つけた時、買ってしまったけど。。。

まっ輪切りして、冷凍するから大量レモンがあっても。。。いいけどね...<(_ _)>



🚀　🚀　🚀　話がとびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼１１月２０日第三水曜日は「百円弁当」の日。

▲１１月は、こんな感じです。
民生委員の方が月イチで配達してくれます。。。(∩_∩)




アスカの安否確認訪問　 　
最近はパック総菜が多い食事なので、添加物が気になりつつ、
食べて・寝て・テレビ三昧しつつ 本日も元気に暮らしておりま～す　
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日通（６５）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル６５ 回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
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変化のない日常なので、
資金をかけずに 娯楽を求めて、
昨日 スーパー銭湯へ行ってきました。
銭湯が娯楽になるの ⁉ っていう、ツッコミは 無しですよﾝ...(^_^;)ｱｾｱｾ

▼スーパー銭湯の帰りは、イオンへ買い物に。

▲玉ねぎ✖１０個　　●小粒みかん　　●国産大豆焼き豆腐
●国産小麦の超熟食パン５枚切り　　●ブリ２切れ入り✖２パック
●赤いカーネーション１輪（仏壇の補充）



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀


銭湯へ行く前は 腹ごしらえ 。
▼１１日は イオンの２階の中華屋「家常菜」 の 酢豚定食 １１００円を食べました。

▲酢豚　　小籠包３点　　生野菜　杏仁豆腐　スープ　ご飯



ちなみに、
▼もう一軒の町中華「香茗苑」の 酢豚定食 １１００円 はこんな感じです。

▲酢豚　　小皿盛り：唐揚げ２個　小エビの天ぷら３個　生野菜
奴豆腐　　漬物　　ご飯　　スープ　　杏仁豆腐　　


📢どーでもいい話。
酢豚定食が食べたくなったとき、
「家常菜」か「香茗苑」の定食か。。。
同じ値段・同じ酢豚定食と なれば …🙄ｳ~ﾝ
二者択一...こんな時 皆さまはどちらを選びます？



アスカの安否確認訪問　 　
お風呂から帰って、おみかん食べるのが美味しいこと！🤤　
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日通（６４）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル６４回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



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ウカウカしてたら、立冬になってました。
あわてて 寝具まわりを冬ヴァージョンに組み立てて、
これで安心して 寒い冬を迎えられます。


なまけグセを何とかして やっつけた かったので、
いつもの買い物ネタでブログ更新です。

▼本日の買い物、スーパー「マルアイ」編。

▲大根１本　　●牛乳　　●小松菜✖２袋　　●糀味噌（無添加）
●焼きそば✖２P（小分けして冷凍します）　　●米油うす揚げ
●ぼっかけモダン焼き　　●ミツカン米酢　　
●ひと口コロッケ（冷凍します）



▼本日の買い物、スーパー「イオン」編。

▲ブロッコリー　　●３点総菜　　●国産小麦の超熟食パン3枚入り
●黒酢肉団子　　●バナナ✖４本入り２袋　　●専門店 将軍寿司：助六寿司



📢電気ストーブを３台 出しました。
寝室　リビング　台所　と 三か所に置きます。
もう少し寒くなると、エアコン＋ストーブ 生活 になりますけど、
電気代・ガス代が値上がりしてて、家計への圧迫感が半端じゃない…😭


※立冬なのに テンプレートの 秋ヴァージョン を何とかせねば...(ーー;)


アスカの安否確認訪問　 　
同じようなものを食べてますが、一応 元気に暮らせておりま～す　
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健診

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ブログ更新、1週間のご無沙汰になります。
▼１０月２８日は、月イチの糖尿病の通院日でした。

▲病院の待合室で📷パチリ。

先生の「変わりない？」の質問を受けて、
血圧も１３０以内で正常範囲。
血糖値を計る注射をして（注射 大嫌い…(´＿｀。)グスン）
大体がこんな調子で 一か月分の糖尿のお薬もらって終わりです。
が、
今回は、１０月１０日に受けた、市の 特定健診 の結果をもらいました。
結果からいえば、ヘモグロビンａ１ｃは「６．８」で、要治療。
あと「血圧」「肝機能」「腎機能」は異常なし。
「脂質」が「随時中性脂肪」の数値が１１９なのに（判定基準は４０～１７４）
これも要治療の判断でした。。。なぜ？　　まっいいけど…(ーー;)
白状したくないけど、ＢＭＩが「２７．４」でした。😭




🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼①病院からの帰りは、帰り道のスーパー「ハローズ」で買い物。

▲小粒みかん袋入り　　●バナナ✖３×２袋　　
●ハマチ刺身　　●シューマイ



▼⓶病院からの帰りは、帰り道のスーパー「マルアイ」で買い物。

▲大根１本　　●牛乳　　●レトルトカレー✖２
●小松菜✖２　　●べったら漬け
●ファミマのアメリカンドッグ✖２本（ポイントでget）



📢どーでもいい雑談。
時代劇はお好きですか？
アスカは江戸時代の「文化」「文政」「天保」時代がとくに好きです。
（NHKの時代モノは、NHKがｷﾗｲすぎて全く見てません。）
（とは言え、例外で 渡辺謙の「独眼竜政宗」はYouTubeで見てますけどね）

今日は雨なので、録画している洋画をみます、です。...(^^)ﾊｲ
トム・クルーズの「ジャックリーチャーⅡ」のノーカット版です。


アスカの安否確認訪問　 　
今日は朝から雨☝(◔ิ_◔)☂ 　雨の音をききながら、 録画分を消化しつつ 　一日が終わりそうです。　
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日通（６３）

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日中は暑い日もありますが、
洗い物の水仕事のあと、手が荒れるようになりました。
秋ですね。

いつもの買い物ネタですけど、なまけグセ防止のブログ更新です。

▼１０月２２日の「イオン」「ハローズ」の買い物。

▲ひょうごの郷牛乳　　●国産小麦の超熟食パン６枚切り
●TV生乳１００％ヨーグルト　　●塩分チャージタブレット
●キャベツ１玉　　●仏花二束　　●バナナ✖４　　●キウイ✖４　　
●トマト✖２　　●あじフライ２枚　　●みたらし団子　　●助六寿司
●名古屋味噌カツ　　●駄菓子：お徳用 無選別海鮮ミックス



▼10月２４日「イオン」夕方の買い物。

▲白菜１/４（高いよね）　　●９品目の総菜　　●ポテトサラダ
●国産小麦の超熟食パン（５枚切り）　　●ブロッコリー



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

２１日の迷惑なパソコンの更新でしたが
パソコンの起動が遅くなると、やっていることがあります。
月イチぐらいで、不要なファイルを削除したり
▼ファイルのウイルスチェックも。

▲携帯もタブレット端末も、
時々「再起動してください」と表示されるから、
パソコンの方が もっと ややこしい機械なので、
更新が当たり前なのでしょうね。




🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼１０月１８日、久々に町中華へ　

▲大好きな「酢豚定食」の写真ばかりだと、
使いまわしの写真だと思われそーだったので、
今回は違うメニューにしてみました。

【あんかけ焼きそば と 半チャーハン（￥１１００）】
美味しかったですが、同じ味が大量にあるよりも、
色々なものが食べられる「酢豚定食」のほうが やっぱ好き...(^^)ｴﾍﾍ


アスカの安否確認訪問　 　
体重の増加が怖いけど、市の特定健診終わったもんね…(^_-)　　
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