更新

更新（こうしん＝新しいものにあらためること。また、あらたまること。）



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
７３歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なの
シニアのどーってことのない日常です。


昨日 ブログ更新しようとパソコンあけてみたけど、
相変わらずHDDのパソコンの立ち上がりはおそい！
（２０２１年にPCを買うとき SSD にしなかった自分の落ち度。。。(-_-;)　）

▼で、しばらくしたら、突然ブラックアウトして。。。

▲突然のブラックアウト画面に
「えっ なぜ？ どーしたパソコン？？」とあせりまくり…
PCは２０２１年に購入したから、まだ こわれてない ハズ。
待つこと３０分以上。。。
ようやく、上記の画面がでてきたので、まずはひと安心。
なが～い 更新→再起動 は終了しましたけど、
時間が遅くなってしまったので睡魔に勝てず
ブログ更新は あきらめて 寝ました...(^^)ｴﾍﾍ

ホント 迷惑な更新だこと。。。😡ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼１０月１８日のどーってことのない買い物、イオン編。

▲国産小麦の超熟食パン（４０％off (∩_∩)　）　　●バナナ✖４
●男前豆腐 国産大豆 京の石畳豆腐　　●白菜１/４


▼１０月１８日のどーってことのない買い物、マルアイ編。

▲別海牛乳　　●パック総菜：海老チリ　　●イエローラベルの紅茶



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼１０月１６日は第三水曜日で、「百円弁当」の日でした。

▲地域の民生委員の方が、独居シニアに配達してくれます。



アスカの安否確認訪問　 　
毎日粗食でも、食べる量が多いと太ります...(ーー;)ﾔｰﾈ
　
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歯掃

歯掃（はそう＝歯の掃除＝歯のメンテ。をブログ用に漢字二文字に省略。



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
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シニアのどーってことのない日常です。



▼１０月１５日は歯のメンテでした。※歯科にある階段

▲歯科になる前は、この建物は内階段のある 洋服や さんでした。
ちょっと前までは、
この階段の手すりを持って ２階まで上がってのメンテでしたけど、
危なっかしいそーに階段を上がっていたので、
最近は1階でメンテしてもらえるようになりました。
まっ当たり前と言えば当たり前ですよね、
７０歳超えたシニアに、この階段を 上がり降り させるのは、チト危ない...(ーー;)



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

歯のメンテが終わり、スーパー巡りをば。
スーパー「マルアイ」「ハローズ」「イオン」へ。

▼多分「イオン」分

▲TV国産丸大豆醬油　　●TV生乳１００％ヨーグルト　　●TV無添加ラップ
●さつま芋✖２　　●富有柿✖２　　●お造りちくわ
●TV無添加とろろ昆布　　●シューマイ



▼「マルアイ」分。

▲玉子　　●栗釜飯の素　　●焼きそば✖２（小分けして冷凍）　　
●天然ハマチ刺身　　●包丁切りうどん　　●べったら漬け　　●厚焼き
※天然ハマチ刺身は「ハローズ」分


▼「ハローズ」分。

▲牛乳　　●バナナ✖４　　●キュウリ３本　　●早出しみかん




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かたよった買い物ばかりだけど、本日も元気に暮らしておりま～す　
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日通（６２）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル６２回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
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秋の祭りの季節。
家の周りは、祭りの子供神輿で にぎわっております。

▼祭りといえば、お寿司？

▲ブログの【定健】の時に買い物していた「このしろ」を
自分好みの酢漬けにして、漬けなおしです。

これを「このしろ寿司」にしたら、酢飯で砂糖を摂ることになるので、
このまま 魚のおかず として食べるのが、アスカ流…(*^_^*)なんちゃって…



🚀　🚀　🚀　話が　とびます とびます　🚀　🚀　🚀

１０月１１日、スーパー銭湯でホッコラしてきました。
銭湯の帰り、夜風がひんやりとする季節になってました。

▼帰りに イオンで ちょこっとだけ 買い物。

▲国産小麦の超熟食パン（６枚入り）が４０％offだったので購入。
●柿✖２　　●ちっちゃい芋✖６　　●ちくわ（冷凍しました）
●山梨県産 種無し巨砲（親指の爪を紫に染めながら食べます...(^^)ｴﾍﾍ



アスカの安否確認訪問　 　

残り物食べて、本日も元気に暮らしておりま～す　
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定健

定健（ていけん＝特定健診をブログ用に漢字二文字に省略。



毎度ネタがパターン化していますが、
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▼今日は市の特定健診を受けてきました。

▲待合室のお花。
尿検査　　大嫌いな体重測定　　　血液検査　　
どこが胴囲か わからない ポンポコお腹測定
毎年どーいうわけか短くなっていく身長測定も
最後に、先生に聴診器で心臓の音をきいてもらって、終了。

結果は3週間後です。



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀


▼病院からの帰りは、帰り道のスーパー「マルアイ」で買い物。

▲大根１本　　●キャベツ１玉　　●駄菓子：ばかうけ３種のアソート
●鳥取県境港産のさば水煮缶✖２（さばと食塩だけ）　　●ちらし寿司
●厚焼き　　●極厚 厚揚げ　　●加賀揚げ
●マッタケの釜飯の素（多分松茸は入っていません...(;^ω^)
●みすずの味付け うどん揚げ✖２


▼キャベツと大根が重たいので、一旦家に荷物を置いてイオンへ買い物に。

▲仏花２束　　●マグロ刺身切り落とし　　●コノシロ４枚
●国産小麦の超熟食パン（６枚入り）　　●TV生乳１００％ヨーグルト
●本わさび（本わさびと塩だけの無添加わさび）
●ステンレス製携帯用まほうびん 　容量：０．４８リットル

📢これで何日かは買い物に行かなくてすむ…🙄




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お昼はちらし寿司、夜はお刺身食べて、本日も元気に暮らしておりま～す　
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肺活

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風さわやかに吹く 秋空のした
昨日の第一日曜日は、菩提寺の 鶴棲山 雲松寺で
「肺活！お経を読む会」がありました。

▼昨日の「お経を読む会」はこんな感じです。

▲お寺の日のスケジュールは
「早朝座禅」→「粥坐（朝ごはん）」→「お掃除ミーティング」→
「お経で肺活！ みんなでお経を読む会」←アスカは肺活だけの参加組
→合祀墓合同法要→「チクチク羊毛フェルト教室」→「お寺でヨガ」　となります。

※１０月は金継ぎ教室のため、羊毛フェルトとお寺ヨガはおやすみでした。
１１月は４日（月）祝日の予定です。



▼今回も「観音經」「父母恩重経」「阿弥陀経」と
お経をあげていきました。

▲お茶とお菓子もいただいて。。。

※いつものことですが、音読しながら
お経を目で追うのが精一杯でして...m(__)mハァ未熟者メ



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

肺活！してから、
▼帰り道にあるスーパー「ハローズ」で買い物。

▲牛乳✖２　　●バナナ✖４　　●玉子（千円以上購入で￥１３８）
●国産小麦の超熟食パン（3枚入り）　　●京都九条ネギ（特大）←冷凍します
●巻き寿司

※ハローズは（土）（日）に 一万円 チャージすると【１００ポイント】つきます。
１００ポイントもらって、ポイント５倍日に買い物すれば、
「５００円券」が出てくるのが早くて、
ハローズ側の思惑に まんまと ひっかかって買い物しているアスカ...(ーー;)ﾔｰﾈ



▼続いてイオンへ買い物に。

▲ひとくち昆布おかき　　●肉団子　　●平天（冷凍しました）　　
●白和え　　●柿✖２←今年は天候のせいで、キズありが多いとか
●福岡県産 国産レモン（皮も食べられます）




アスカの安否確認訪問　 　

秋深し　アスカの食欲　とどまらず　🙄ﾔｰﾈ　
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