こんにちは
ハルナです
ついついやってしまっている、❝無意識のクセ❞について、書きたいと思います
長女タイプ、末っ子タイプ、というように、
姉妹・兄弟の生まれ順によって、違う性格になる、という説は、あるな～と思っています
私は、バリバリの長女気質
昔、末っ子タイプの子が、「これやって～
」と言っているのを聞いて、
「うぉぉぅ・・・いいなぁ、素直に甘えられて
」と思ったこともありました
今は、「私がやるし
」というような、長女気質もありますが、
婚活や、今は旦那さんですが、男性相手には、意識的に頼ろう、としています
男性は、頼られている＝信頼されている＝○○ちゃんの役に立てて嬉しい
という、思考回路だそう
婚活や、たまーに職場でも、男性には頼ってみると、喜ばれるかもしれません
で・す・が
そんな風に、長女タイプを自覚して、意識的に頼ろうとしていても、
子どもの頃から染みついた、「私がやるし」という長女気質・・・
旦那さんと暮らし始めてから、無意識にやっていて、自分で自分を苦しめていることに、気づきました
頼まれてもないのに、先回りして、やっていることが多い
例えば・・・
・旦那さんが自分宛に届いたダンボールの荷物を、運んでいるのを見て、開封用のハサミを持っていって、開けてあげる、ゴミも片付ける
そもそも頼まれていない
・寒いかなと思って、旦那さんの部屋にヒーターを出す
こちらも頼まれていない、部屋にはエアコンもある
・一緒にテレビを見ていて、旦那さんが好きそうな番組を、気を利かして再生している
「見たい」とも言われてないし、私は本音では、他のものが見たい
そして結局、それらに「ありがとう」と言われないことに、イライラしている
私は、「やってあげたのに」という気持ちですが、旦那さんからしてみれば、頼んでないし、求めてもないことなんですよね
だから、言い換えると、
無意識に気を利かして、自己満足で、やっているだけ
なんですよね～
すこーし、心理学を学んだ経験があるので、
相手の反応にイライラ・モヤモヤすることは、やらなくていいサインです
もっと楽に生きていいよ、というサイン
旦那さんだって、大人なのだから、
手伝ってほしければ言うだろうし、必要なら、私に声をかけますよね
声をかけられてないのに、自分から気を回して、手伝いに行って、結果イライラしている・・・
冷静に考えれば、コントです
しかしこの長女気質は無意識レベル（考える前に体が動いてる）でやっていて、すぐに抜けるわけでもないので、
やってしまったら、
「そうだったやらなくていいんだった
」
と気づくようにしています
やらなくていいのに、なんでやっちゃうんだろう私・・・
と自己否定するのではなく、
気づく、だけ
それだけで、とても楽になりました
職場でも、お家でも、
もしかしたら、私のように、無意識レベルのクセで、
自分でイライラ苦しくなっているパターンがあるかも、と思って、書きました
自分の、無意識のクセに気づいて、一緒に、楽に生きていきましょう
↑軽井沢高原協会のイルミネーションを見に行きました寒かったです・・・
ちなみに、テレビは、「見たいのある？」と聞いて、なければ私の好きなものを見るようになり、
ヒーターは1回片付けて（笑）、「必要なら物置にあるから、出して使ってね」と声をかけました
でも、旦那さんはやっぱり使っていないので（笑）、
必要なかったんだな～いらない気遣いをして、勝手にイライラしてたなと思いました
終わり
