日間賀島☆ＬＯＶＥ！！！

ゆかです

よく晴れた7/20、10名で日間賀島に行ってきました

ハッピーな、気持ちのよい場所

 

かわいい参加者のみんな、改めて、ありがとうございます

予想以上の心地よさだったね

いっしょに楽しめて、同じ時間を過ごせて、美しい景色を眺めて、

みんなもしあわせそうだったし、わたしもとてもうれしかった

至らない点もありましたが、学んで、次の企画に生かしますね～

 

また何かすると思うので、ぜひ参加してみてくださいね

 

 

ではでは、日間賀島

写真と共に、報告きろく

 

今回の旅の仲間

これから右の船で日間賀島へむかいまーす

 

 

船からのけしきはこんな感じ

 

 

乗船すること20分・・・

 

 

つ・い・た

わーいっ

 

 

さくっと移動して、乙姫にてごはん＆のみ（？）

たこぶつとか、焼き大あさりとか、おさしみとか～

 

たこめし（たこを炊き込んだごはん）も

おいしいお食事とたくさんのおしゃべり

 

のち、フリータイム

海ー

わたしは頭までざっぷりと

出たり入ったりを繰り返して、芯からさっぱり

やっぱり島だからかな、思っていたより水がキレイ

 

 

うつくしいそら

 

 

向きちがう？？

ううん、これで合ってるんです

ごろ寝しながら、撮ったのね

おへそ出して、おひるねも、さいこうでしたよ～

 

この島で、ぼーっとしていると、どこか外国にいるような、ふしぎな気持ちになりました

ほっとしてのんびりできる感じ

 

 

帰宅して早々に、夏休みの子供みたいにばたんキュー

 

よーくねて、よーく遊んで、オシゴトもちょっと（笑）して、おかげで今日もつるぴかです

バランスって、たいせつだね、とあらためて感じました

 

 

おまけ

たこになった、ひろみんちゃんとわたし

お約束

 

 

夫婦神☆スサノオとクシナダ姫♪

こんばんわ

 

ちやこです!(^^)!

明日、満月はｍｙ　BIRTHDAY

京都のも元出雲へゆきます

 

その前に、ちょっと今日は私の活動を報告させてください

 

出雲には2012年、10/19に初めておとずれました

『しまね博』というところで『スサノオとクシナダ姫』という作品に出演させていただいたのがきっかけです

 

この作品に出演するまで、私は神話についてもまるで知識がなかったのですが…

役造りのため、古事記や日本書紀も読み漁り、みっちり勉強しました

じゃん

左アメノウズメノミコトさま

右天照大御神さま

真中なんかえらそうなオレ…クシナダヒメです

姫といっても、ぼんやーーーりしていればよいのではなく、戦いのシーンでは、胸元に納めてある『扇子』を用いてスサノオさまと共に戦う勇ましいお姫様

戦いのシーンは、けっこう苦戦しました笑

扇子をバっと広げるシーンも、手の力でなく、へその下…胆力がなければ開かなくて

 

クシナダヒメには歌のシーンもあり、なかなかいい役です

春ハラハラリ～春ハ～ラリ

クシナダヒメのソロ歌詞の一部

春の日差しに　つつまれて　桜の花が　舞い落ちる

蝶々がそっとみています　心ときめくそのたびに

周りはみんなすてきな　春色になる

春ハラハラリ～

とてもこころが暖かくなる曲です

関西蝶女子会では、この曲披露させていただきました～

 

最後のフィナーレの歌詞も少し載せておきますね

スサノオと共に、クシナダと共に～

八雲が素晴らしい　われらの出雲　幸せな国を　つくろう

汗を流し　助け合って　理想の国をつくっていこうよ

wow wow wow wow

昨日は、選挙でしたね。本当にこの歌詞のように理想の国ができますように

心を込めて

そして～

式年遷宮の記念すべき年に、クシナダ姫のさまの奉られている

奥出雲『稲田神社』にてこの公演を行える予定です

また日時がはっきりしましたら、この場をお借りして報告させていだだきまーーーーーす！！

国譲りが行われた『稲佐の浜』

ではまた　明日の元出雲のレポートでお会いしましょう

知多郡美浜町の素敵カフェ☆

日間賀島に行くため、河和港へむかっている　道中で素敵カフェを発見しました

集合時刻まで、時間があったので寄り道

フレベール　ラデュ　http://fraisvert-radieux.com/

　緑の中を歩いていくと白い階段が見えて

　　小高い丘の上に建物があって・・・

オープンテラス＆海が見える

 

　桃パフェ

 

　コーヒーだけのつもりが・・・　誘惑に負けてケーキも注文してしまいました美味しかった

 

季節の果物のパフェでとっても有名な半田市の「シャンドール」もいいけど

こちらのお店の方が大人の雰囲気景色もきれい　ドライブの途中に寄りたいカフェ

電車の場合、河和駅から歩いていけるみたいです。

（道からは看板と駐車場しか見えませんが、奥に階段があります。）

 

 

朝からカフェでゆっくりしていい日～とご機嫌で、お店を出たのに、

肝心の港付近の道を間違えやや遅刻・・・焦りました～

うさぎとかめのかけっこの物語を思いだしました（笑）

 

日間賀島の記事はゆかさんがアップしてくれます

裕美

 

 

 

 

 

 

 

夏本番☆折り返しですね。

こんにちは☆まみですっ

夏、楽しんでいますか？

世間ではお子さんが夏休みに入って、ゆっくり出来ないとかなんとか。

家族の時間を楽しめる夏休みは、私大好きで。

夏は花火やお祭り、夜空を見たり　お外でお酒片手に語り明かしたり。

いろいろ出来るではないですか

熱中症には気をつけながら、汗を沢山かいてデトックスしましょうね

 

さて、夏と言えば　　「蚊取り線香」　　まぁ、深くは突っ込まないで

エアコンつけると窓を閉め切るので、あまり必要ないかもしれませんが

ベランダやテラスで夕涼みしながら、ビールやワインはたまた焼酎を

楽しみたい方に、蚊や虫って・・・嫌じゃないですか？

窓を開けていることが多い私は、蚊が入ってくるととても憂うつになってしまうので

蚊取り線香がほしいな～　　なんて思っていたんです。

ブタの蚊取り線香受け？もいいなぁー・・なんて思っていた矢先に

出会ってしまいました

 

めっちゃ可愛い　金魚の蚊取り線香受け！！

即買いでした☆　蚊取り線香も、天然の体に優しいものをチョイス

お気に入りのモノで日常を過ごすと、あがります

ちょっとしたことで幸せを感じられる　またこの上ない幸せです。

 

美しい地球・大地・自然や動物たち。優しい友達・頼りになる皆。

そんな全てがいとおしくて、愛にあふれた世界に生きていて、本当に本当に

幸せ。ありがたいです

全てのものに感謝して生きると、とっても楽に生きられるようになりますよっ

 

一度しかない今年の夏！！楽しんでくださいね

 

 

愛用のゾンネガルデン

名古屋市地下鉄一社駅の近くにある「Sonne Garten-ゾンネガルデン」でよく無添加食品・日用品を買っています

界面活性剤不使用のはみがき粉、麻の実、メープルシロップ、有機紅茶、体によさそうなおやつ（雑穀バー・黒糖くるみ）もこちらのお店で

最近、豆乳を使ったチャイティーを休日に飲みます　茶葉を煮出してから、豆乳を混ぜる。美味しいのでマイブーム

カフェ(ポランの広場）もあって、体によいランチも食べられます

栄養相談でも糖尿病患者さんにお勧めしたりしています　最近は、色々と自然食品のお店やオーガニックカフェが増えているので、

それをきっかけに、みんな自分の体を大切にする意識が高まったらいいなと思っています。

 

裕美

 

 

 

 

学会発表とワイン♪in 東京

昨日、動脈硬化学会で研究発表をしてきました

ポスターは英語だけど、発表はもちろん日本語

The ingestion of high-fructose-containing beverage with fat exacerbates postprandial lipidemia in healthy young women

http://blog.goo.ne.jp/ruricafe/e/93d0ab62d8a15f6519927ee84b872492 この研究の続編です。

異性化液糖はＪＡＳ規格で果糖の含有率によって３つに分類されています。

①高果糖液糖 （果糖≧90%）

②果糖ぶどう糖液糖 （50%≦果糖＜90%）

③ぶどう糖果糖液糖（果糖＜50%）

果糖含有率が高いほど、体内の脂質代謝へ悪影響を及ぼしていることがわかりました特に肝臓で生合成される中性脂肪の量がすごく増えます（→長期摂取すれば内臓脂肪の蓄積）

（果糖⇒果物にも多く含まれますが、果物や自然界にある糖分を適量摂取することには問題ないです）

 

市販の安価な飲料などによく使われているので、みなさんもチェックしてみてください

特に若い男性がよく飲んでるのをみかけます～旦那さん、彼氏の飲み物は大丈夫ですか？

 

 

夜は、急慮東京勤務のゆかちゃんと待ち合わせしてワイン

堀北真希ちゃんＣＭ（スズキの車）に惹かれて（笑）、私も似たような、白色ノースリーブのマーメードラインワンピにしました

 

お仕事帰りのゆかちゃんと久々に2人で飲んだので色々と語りました

「深田恭子みたいなふわふわした雰囲気・体いいよね～」とか。可愛く綺麗になりたいし、健康・美容トークも多し

2人でお揃いのダマスクローズウォーター

持ち歩いて、気分アゲたい時にシュシュとメイク直しにも

ローズをまとって、完全防備（特に電車内や人混みとかね）

東京って本当に人・物が多い～。

名古屋に着くとほっとします

 

裕美

 

 

 

小田原に行ってきました☆

こんにちは☆　まみです

ここのところの猛暑。夏になったなぁ。。。って感じですね。

個人的には、寒い冬より暑い夏のほうが過ごしやすいと感じる私。

夏生まれだからでしょうか？南国のほうがエネルギーが満ちてくる感じです

 

さてさて、先日の3連休、皆さんはどんなお休みを過ごしましたか？

私は神奈川県小田原市へ行ってきちゃいました。

 

前日に、箱根温泉でゆったり療養しておいしいお魚とお野菜を満喫

小田原名物のかまぼこと梅干を朝ごはんでいただき、エネルギーチャージ！！

いざいざ・・・

小田原城、でかいです！さすがっ

・・・ってゆうほど、歴史等には詳しくない私。実は、家族が歴女でして。

北条氏康と風魔小太郎が大好きなので、連れて行けと言われての小田原城

でも、歴史に疎い私でも　思わずうなりたくなるような　いい　お城

天守閣から眺める景色は最高で、風もさわやかで気持ちいい。

小田原市公式ホームページ☆

http://www.city.odawara.kanagawa.jp/

海が見えたり、山が近かったり。最高な立地で　住みたいぐらい

お土産屋さんのおじさんに、名古屋から来たの～ってお話したら、天守閣からぐるりと

歴史のお話してくださって　どの辺まで攻めてきたとか、一夜城のあった丘はあそこだとか、

細川ガラシャの末裔が前細川総理大臣だとか。知らなかったこと、満載。

大勢を率いる武将が上ることの出来なかった天守閣に、今、私が立っている不思議。

いやぁ、なんだかロマンよね。思いをはせてみるのも　なかなか　　楽しい

はすの池があると聞いて、ウキウキで行ってみたけど、まだちょっと早かったみたい。

でも、とっても綺麗でした

 

お土産に、かまぼこと梅干を購入しました。かまぼこ屋さん多くて迷っちゃう

☆かまぼこやさん一覧☆

http://www.city.odawara.kanagawa.jp/kanko/Leisure/taberu/kamashioume.html

JRの小田原駅のお土産屋さんでは、箱根のお土産がほとんどで、あんまり

小田原城をプッシュしていない感じ。。。なんだか、残念だなぁ。

あんなにかっこいいお城や、歴史的に面白いところが沢山あるのに

あと、時間があまり無くて二ノ宮尊徳さんが祀られている、「二宮神社」に

行けなかったし、小田原丼も食べたかったなぁ～

☆小田原丼☆

http://genki-odawara.com/don/index.html

また　行きたい所になりました

皆さんも、是非一度　足を運んでみてくださいね

魚の食べかた

こんにちは　Miwaです

 

今日は魚の食べ方のご紹介です

 

わたし、魚の料理方法って

刺身、煮る、焼く、ツミレぐらいしか知らなかったんだけど、

トルコ風さばサンドと炊き込みご飯、鮭のメンチカツを知って

ビックリしました

炊き込みご飯はさんまの蒲焼缶を炊飯ジャーに入れてボタン押すだけ

 

サンドイッチは玉ねぎのマリネとレタス、トマトに

焼いた塩さばをほぐしてフレーク状にしたのを挟んで食べるの

 

えー鯖とパンって合うの？？って半信半疑だったんだけど

これがビックリする美味しさで

チェダーチーズとかも合いそう

玉ねぎのさっぱりさがいいアクセントで

これなら子供でも食べるかもって思いました

 

炊き込みごはんは

小さい子供には小骨の多い魚は間違いがありそうで

なかなか食卓に出すのに勇気がいるけれど、

缶詰ごとだと骨も柔らかいから刺さる心配がなくてこれもいい案だなぁと思いました。

 

 

メンチカツも魚って言われないとわからないぐらいのジューシーさ

これ自分じゃ作るの相当手間だわ。。。

 

 

これらを教えてもらったのは生協・生活クラブさん

新規会員を増やす目的のフェアがあったので参加してみました

 

 

今後、新生児と一歳児を抱えての買い物は難しいだろうし

育児に疲れて外食や店屋物・・・ってなりがちにならない為にはどうすれば？？

かといってイオン宅配もなぁ・・・

って模索してたところに紹介されて

 

これが、参加してみて驚いたんだけど

缶詰にしろ、西京漬けにしろ、塩麹漬けにしろ、自宅で作る調味料と

ほどんど一緒の材料しか使ってないの

カタカナ調味料一切ないんだよ

その代わり缶詰だったり真空パックで保存性を高めてるっていう仕組み

 

私の予想だと、子供が二人になったらスーパーで買って来れたとしても

暫くはメニュー事に下ごしらえして冷凍保存する

時間と体力まではないだろうなぁって思ってて

調理が簡単だからって肉多めになって

魚も焼くだけとかになるのかなぁって思ってたけど

 

この生活クラブのラインナップは素晴らしい

そして缶詰も多いから保存食としても家に置いておけて一石二鳥

調味料も本物ばかり

 

 

 

そしてなによりチビが試食をよく食べたの

こっちが半日かけて作った鯛めしなんか吐き出したのに

さんまご飯は三回もお代わりして

パックの牛乳なんか飲みゃしないのに、

瓶詰め低温殺菌だから飲みまくり

 

添加物や組み換え食品使ってないのに

スーパーで店屋物買うより安い価格だし

チビがいると一年間配達無料

もう加入するしかないよねってことで加入しちゃいました

 

 

一年やってみてまた自分の体力や時間ができたら考えようかなぁって感じです

今は色々便利なものがあるから

気になったら一度試してみて自分に合う方法を考えるのがいいかも

 

家事でも何でも優先順位は人それぞれだから

トライ＆エラーでね

 

 

ではまた

 

 

 

 

新作☆香水

新作香水

EAU DE PARFUM PURELY ROSE 

(Juicy Love)

蝶々さんプロデュース香水は、どのメーカーの香水よりも好き

天然ローズ・アロマベース

人工的な香りにうるさいうちの母にも注意されない。←重要

前のローズ＆ピーチＭＩＸも好きだけど、こちらは夏っぽくフルーティー・ローズ

はじめは甘い熟した果実の香り

TOP：パッションフルーツ、ペアー、ラズベリー
MIDDLE：ローズ、フローラルブーケ
LAST：バニラ、サンダルウッド、ウッディ

大切に使います

 

裕美

 

梅干作り

こんにちは　Miwaです

 

今年は梅干を南高梅で三キロ漬けました

本当は7月下旬に天日干しをするのだけれど

産まれちゃうかもしれんので

 

梅雨明けと同時に急いで干しました

なので紫蘇に染まりきってなくてまだら

まぁこんな年もあってもいいよね

でも干し終わってから旦那に

「俺は本当は小梅のカリカリ梅干が好きなんだ」と言われ・・・

嫁、返す言葉なし・・・

 

梅干し作りは今年で三年目

なぜ早く言ってくれないの

 

三年目の夫婦でも初めて気づくことってあるんだと発見

 

みなさま良い連休を