今日は両足筋肉痛で、とても歩きにくいです
この間の金曜日不注意から転倒してしまい
右足親指をひどく捻挫してしまったのですが・・・
昨日は所用があり主人とお出かけしてまいりました
昨日は土曜日に購入したスリッポンを履いて、出かけてきました
まだ履きなれない靴という事もあり歩きにくかったのですが
何とか歩くことが可能でしたので頑張って歩きました
右足にはギブス、左足は神経障害と動きにくい状態で思ったよりもたくさん歩いたので
おのずと変なところに体重がかかってしまい
足の筋肉に大きな負担を与えていたようです
私の場合は昨晩から筋肉痛の兆候が出ていたのですが・・・
今朝起きたら両足パンパンになっていて
歩くのも辛いくらい痛いです
ただでさえギブスを付けているので立ったり座ったりが大変なのですが
筋肉痛になると余計にやりにくく大変な思いをしています
これも全部私の不注意から招いたことなので
何も言えないのですが・・・
いまだに転んだ時の記憶が飛んでしまっているので
本当に気を付けなくてはと思います
今日の夜には主人がまた接骨院に治療に連れて行ってくださるのですが、
それまではおとなしくしていようと思います
皆さんもいつ私のようになってしまうかわかりませんので、
是非お気をつけ頂けたらと思います
では、これからもよろしくお願いいたします