今日の静岡県西部地区は、気温が37.7度まで上がり危険な感じがいたしました
今日の静岡県西部地区は朝から気温がグングン上がり・・・
日中の気温が37.7度まで上がりました
フェーン現象が起こった事で気温が一気に上昇したらしいのですが・・・
17時を過ぎた今でもまだ30度以上の気温が持続しています
今年は梅雨が長かったことから体が暑さに慣れておらず
ここのところの暑さは体にとても堪えるのですが
この暑さはまだ今週いっぱいは続くようで体力が持つか心配になってしまいます
外出するときはしっかり水分補給が出来るよう
ペットボトル飲料を沢山持ち歩くのですが・・・
今日はお出かけするとき6本の水分を持参したのですが
帰宅時までにはすべてなくなってしまいました
水分だけ補給していてもだめなので
今日はおせんべいを持って行き
塩分補給もしっかり行いました
お風呂上りにはスイカがとても美味しいので
1/8カットを買って来ました
少し塩を付けて、水分、塩分補給をしようと思います🍉
今日は北海道でも気温が30度を超えるなど・・・
全国的に危険な暑さになっていると思います
熱中症がとても怖いですので、
是非皆さんもしっかり対策してくださいね
脳が暑くなると熱中症のリスクが高くなるようですので、
冷房をしっかり使って体調管理してくださいね
では、これからもよろしくお願いいたします 
