御心配をおかけして、申し訳ありません
昨日はブログでいろいろ書いてしまい、
みんさんにご心配をおかけしてしまい申し訳ありませんでした
今回の体調不良は我慢できる程度を超越してしまい
自分では制御不能になってしまい・・・
気持ちの面でも落ち込んでしまい
自分ではどうしてよいかわからない状態に陥ってしまっておりました
私の場合既往症の関係で
常に自律神経が過敏状態で全身に痛みなどが出てしまい
辛いのですが・・・
今回は辛いなんて言う程度ではなく
自分の体をどこかに捨ててしまいたい！！と思うくらいでしたので
気持ち的にも落ち込んでしまいました
また神経が興奮状態にあるため
夜眠りたくても眠たくならず・・・
４日間ほどほとんど眠っていない状態でしたので
自分自身がパニックを起こしてしまっていたのだと思います
今日は少しでも楽になればと
主人が温泉に連れて行ってくださいました
プールで歩いて全身をほぐし・・・
塩泉に浸かり体を芯から温めてまいりました
温泉効果で体はまだ暖かいのですが・・・
体調は少しイイかなーと言う感じです
頭痛、全身痛、背中のこむら返り等、
まだまだ治るまでには時間がかかると思うのですが・・・
気持ちをゆったりと構えて
過ごして行きたいと思っております
昨晩は夜１２時ころまでギターを弾いて気持ちを落ち着け
お布団に入りました
中々眠る事は出来なかったのですが・・・
横になっているだけでも体は休まるので
同じ眠れないにしても体は楽なように感じます
今日はプールで歩いて来たので
疲れで眠くなることを期待しています
今夜こそ、ゆっくりと眠りたいなーなんて思います
みなさんには、ご心配をおかけしてしまい申し訳ありません
無理しないで、ゆっくりと体と心のリハビリを行いたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします 
