昨日起床時から始まった左足痛で、ただいま苦痛です
以前もなったことがあるのですが、
突然左足の付け根のあたりからフクラハギくらいにかけて
痛みが走ります
ジッとしている分にはそれほどでもないのですが、
動かしたり、歩いたりするとズキンと激痛です
今日は針治療に出かける日でしたので接骨院の先生に良く見ていただいたのですが、
左わき腹から股関節にかけて筋肉が収縮してしまい・・・
その痛みが左足全体に響いているのではとの頃でした
今日の治療はいつもの治療に加えて、
足の治療も行っていただきました
針は直接足には打たないのですが、ｌ
その分ストレッチをたくさんして戴きました
痛み自体はまだまだすごいので、
生活全体に不自由を感じるのですが・・・
なんとかこれも乗り越えなければと思っております
私の場合体質的にあまり薬を飲めないので・・・
（薬で薬疹が出ることがあります）
痛みと付き合わなければいけない事が少々つらいです
家でもできるストレッチを教わって来ましたので、
少しずつですが頑張って行わなければと思います
みなさんもこの時期夏の疲れがドーッと出て
夏バテ気味なのではと思います
今日は良くても明日は私の様に、体に異変が感じられるかもしれません
夏バテもしっかり治さないとこれから向かう冬まで引きずる事になるので、
この時期にしっかりと休養を取り元気を取り戻してくださいね
では、これからもよろしくお願いいたします
夏バテもこれからですので、充分な睡眠と食事とりたいと思います。
自分では無理をしているつもりはないのですが、体的には少々きついのかもと思い・・・これからは少しは自嘲したいと思っております。
フジペンさんも腰痛がおありなんですね！！腰痛は私もあるので、苦しみが良くわかります。フジペンさんもお仕事柄思い物を下げることが多いと思いますので、無理だけはなさらないでくださいね＼(~o~)／
夏バテもお気を付け下さい。
では、これからもよろしくお願いいたします。