ＬＳＤ 35キロ！

今月最後の休日、今日はいつものコースに5～6㌔を追加したLSDを走った。
以前からY君からは40㌔を走る経験をしておく方がよいとアドバイスされていた。
なぜならフルマラソンの30㌔後半は経験しなければ解らない厳しい世界、
知っている方が良いと！
今日は出来れば40㌔を走る予定であったがいつもの30㌔コースの前半に5㌔、
最後に5㌔を追加する予定で走り出したが32～3㌔付近から足が上がらず、
また激痛が始まった。精神的にも限界でいつものゴール地点でそれ以上走る
気力は無くしていた。約36㌔か！時間は約４時間半！最後は歩きの状態だった。
私にとってフルマラソンは未知の世界、大会当日まで後3週間、そろそろキツイ
トレーニングは終了し体調を整える調整トレーニングに変えていく様にと各教科書
にもある。今月の走行目標200㌔は達成した。達成したとてフルを完走出来る
保証は無い。
が、自分の出来る限りの練習はした！と言う実績を自信に変え望むのみ！f^_^;
後は、足の故障が無い事！と自分の精神力を信じて走るしかない。
がんばろう～(^○^)/




(^_-)-☆

25キロ地点ぐらいの側道に咲いていた「たんぽぽ」の花！
綺麗に力強く咲いていた。
私はたんぽぽが好きだ。勿論、胡蝶蘭や薔薇の花も綺麗
で好きな花ではあるが、タンポポは踏み固められたあぜ道や、
岩の割れ目等厳しい環境でも自力で綺麗な花を咲かす。
そういうタンポポの力強さが好きだ。