※写真は今朝の惣ヶ池！！
今朝早朝JOGをすると決めていた。朝４時半に目覚ましをセットするも
４時過ぎに目が覚める、最近夜中に行くトイレの回数がやたら多く感じ
る。頻尿の症状！！病気かなぁ？いや歳のせいかなぁ～？どちらにして
も４時に目が覚めた時には、ぅうんん？痛いなぁ～と腰に痛みを感じて
いた。その兆候は昨日の日曜日の夕方からあったが、兎に角朝起きれた
ので走ろうと外へでた。数分てくてく歩き痛みを感じながらも小走りに
切り替えると痛みが増す。？？なぜかなぁ～と我慢しながら散歩に切り
変え陰凉寺まで、どうか痛みが取れますようにと合掌！！真っ暗な５号
線をてくてく帰る。時々ズキン！と痛みが走る。ヤバイ？かなと・・・
聖神社で再び、どうか痛みが取れますようにと拝礼！！いつものストレッ
チもできず。てくてく、ゆっくりと帰宅した。雨上がりの曇り空の朝！
腰は痛いが、爽やかな空気を吸い気分的にはまずまずだった。
・・・がシップをはり、コルセットをあて今日１日会社にでたが(＞＜；
いやぁ～情けない痛みは増すばかり。これは本当にまずいかも！！原因
は何か？特にこれといってないが？日曜に植木屋の真似事でちょこっと
庭仕事？そんなの知れている？あっ！椅子に浅く腰掛いびつな体勢で足
を堀投げウトウト数時間おなじ姿勢で寝たなぁ？？あれか・・・？？
何れにしても、完全に腰をやられてしまった様だ。痛い痛い；；）歩く
のもビクビク状態に！時々ひやっと！するような痛みが走る・・やばい！
まずい！どうしよう？！！！又もやマラソンシーズン前に長期故障となる
のか？？とにかく様子をみなければ・・・（＠＠；）
