泳ぐ時も、歩く時も必ず用意するのがこの
「ヴァームダパウダーダイエットスペシャル」２袋を
360ccの水で溶いて、運動しながら摂取します。
泳ぐ時はプールサイドに置いて、常に飲みながら泳ぎます。
本当は運動の２０分前には飲んでいる方がいいみたい。
脂肪の燃焼がよりアップします。
ダイエットの為でもあるけど、これを飲みながら運動すると疲れにくい。
もうダメかなぁ、やめようかなぁ、と思った時でもこれを飲むと、また
力が湧いてきてもう少しやってみよう～～、と元気が出るんです。
このヴァームを飲みながら、週３回運動をすれば確実に痩せてくる・・・
のですが、このところの猫の看病続きでしっかり出不精になり、デブ症に
磨きがかかり、やばい運動週間開始～～～、と意気込んでいたら・・・
なんということでしょう～
足を挫いてしまいました。
急にグニって左の足首が曲がって（ヒールがグニっと滑った）いけない！
と元に戻そうと右足を出して体を支えようと努力したのですが・・・
なぜか右足もすべり、もう一度左足首をグニグニっと捻ってしまった
あたたたた～～
痛い痛いよぉぉぉ
しかも、年末に捻ってしばらく歩けなくなった時と同じ足首、同じ箇所を
またやってしもうたぁ～～
年末よりは軽症みたいだけど・・・とりあえず３日ほどは運動は無理・・・。
木曜日から泳ぎに行こうかと思っているのですが・・・こうしている間にも
どんどん太るよ。もう嫌
「ひひひ」薄笑いをしているのはタビくん。
なんかムカつく。
「見て見て、ボクの右手可愛いでしょ。」byミィスケ
「まぁ、そうカリカリしないでさ。
太っていても幸せならいいじゃないの。くすくす。」
やっぱり何かムカつく。
こんなまん丸なヤツにまで慰められて・・・トホホ
最近よく我が家の近辺に出没しているのが、このハシブトの親子。
仲良く水浴びしています。
うちの敷地内で生まれた子供達みたいです。
これ子供のカラスね。
まだ一回り小さい、けどそろそろ一人立ちできる頃じゃないかなぁ。
口をあけると、まだ口の中が赤くて、大きな口を開けて親鳥に見せて
エサを要求するのです。
親はこっちがあげたパンなどを、サクサク一人で食べようとするのですが
すぐ子供が寄ってきて「おぎゃ～おぎゃ～」というような声をあげて
オネダリします。
親的には、自分で食べなさいという気持ちでいるみたいなんだけど
赤い口でねだられると本能的に抗えないみたいで
結局口の中に入れてあげちゃうんだよね。
もっと成長すると赤い色も自然になくなるから、親の苦労もそろそろ終わる
でしょう～
人間も鳥も子育ての苦労は同じようなものなのね～
