あれから…

ふと気になって、レッグマジックサークル買ったのいつだっけなぁ。
自分のブログ内で検索して調べてみました。

去年の5月29日に到着、とある。
何だかんだで8ヶ月はやっているんだなぁ。
やってますよ。
毎朝、まずレッグマジックサークルで5分ほど運動。
それから白湯を飲んで、神棚を拝み仏壇で三本供養。
それから朝食ですね。

あとはひたすら仕事さ～|(￣3￣)|
何かもうね、レッグマジックサークルだけしかやってないのね。
ダンベルも最近はトントご無沙汰ね。
忙しくても朝の習慣になっているからレッグマジックサークルはやっているのね。

この習慣化するって、いいわよね。
しかも乗っかるだけで自然と運動が始まっちゃうのもいいわね。
出したり広げたりするのが面倒で、つい怠けちゃうってあるじゃない？
仕事机の真横にレッグマジックサークルがドンとあります。
か～な～り邪魔だけど、たまに足を引っ掛けたりしてアブナイけど。
仕事の気分転換に乗ったりできるし、やっぱ重宝しております。

で？効果の程は？
あると思いますよ。
朝一度の運動でも、今まで履いていたジーンズとか太もも辺りがユルユルになったし。
以前は椅子に座ってずっと膝をくっつけているのが苦痛だったけど。
今は楽々つけていられます。
太ももの内側とかに筋肉がつくのではないかな？

ただし、ゆる～い運動ではダメですよ～。
DVDのインストラクターと同じスピードでやらなくちゃ。
少し息が上がるくらいの運動量は必要だと思います(￣^￣)うん！

これどう？
いいのかなぁ…と悩んでいるアナタ。
いいと思います。
スイブルスィーパーは今ひとつだったけど、レッグマジックサークルは買って良かったなと満足しています。
ただし、ちゃんと毎日乗らないとダメですよ～ん。
春に向けて頑張りたい人は、朝昼夕みっちり運動するといいかもね。
食事前に運動するのもポイントよ☆～（ゝ。∂）
(食べた後の運動は、食事した分のカロリー消費にしかならないわ)
それと、運動後の白湯も忘れないでね。

ふふふ、ショップジャパンの回し者みたいな記事書いちゃってるわ…ふふふｖ（＾＿＾ｖ）♪




そんなレッグマジックサークルを背景に、ど～んとタクマシイ胴体のタビくんがいるし。
毎日ブラッシングしているからツヤツヤピカピカよ（＾∇＾）ほほほ