10月16日の作り置き

いつもの作り置きです
「体にいいシニアのためのおそうざい」より
おからのトマトサラダ

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
ポテトサラダ

上の二つは　キュウリが必要です。
ポテトサラダはキュウリがはいっていないと
物足りないです。
でも　キュウリの値段が高くなってきたので
そろそろ今年の作り納めかな。

「つくりおきサラダとマリネ」より
キャベツのコールスローサラダ
ゴマがたっぷり入って
牛丼チェーン店にある牛蒡サラダに似た味付けです。



上の写真は10月19日の朝ごはんです。

シメジのおかずは
「つくりおきサラダとマリネ」より
シメジとメカジキのオイル煮マリネです。
レモンを絞っていただくと美味しいです。

頻繁に更新できませんがぼちぼち暮らしてます。