HIROの のはらうた

2012/7/31からブログを始めました。

17/5/5　蝙蝠谷

2017-05-05 | クライミング（蝙蝠谷）
初めて自分で運転して蝙蝠谷へ。
いざとなったら交代してもらえるので安心してチャレンジ…uさん、ありがとう。
171号線→176号線で宝塚へ、そこから有馬経由で衝原湖へ。55Km、1時間30分。
まず、無事到着したことに満足✨


午前中は、日射しがキツく暑い☀
午後からは、じっとしていたら快適なんだけど、登ると暑くてヌメるような…

帰りの運転も大丈夫でした。
今日の目標？は、達成！
登りは後退したけど、運転は前進。
以前のように、いつかは高速も運転したいな～

〈メモ〉
脚力・股関節の柔軟…

17/4/15　蝙蝠谷

2017-04-15 | クライミング（蝙蝠谷）
岩場の気温16℃。
晴れ後曇り後雨後曇り後晴れ⛅
ややこしい天気でしたが、一日登れました。

1回目、今日の目標は達成、進歩！
で、少し希望を感じたけど…
2回目、いつも通りに。いつものことだけど😅


絶望と　少しの希望　繰り返す

17/4/13　蝙蝠谷

2017-04-13 | クライミング（蝙蝠谷）
🌸満開




今日も昼前に到着。
岩場の気温14℃。寒いけど、岩の状態は最高！

いつものルートを。
どのルートも「このルート、一生登れへん…」からのスタートなんだけど、
このルートは、ほんとに一生登れそうにない、どうする？
でも、諦めきれないんだな。。


17/4/4　蝙蝠谷

2017-04-04 | クライミング（蝙蝠谷）
昼前に到着。
岩場は15℃くらいで、暖かい☀

今年初めて半袖Tシャツで登る。
午後からはだんだんと寒くなってきたので、真冬の服装に。
でも、快適😊

カチからカチへ、そこだけムーブもできない。
唇を噛みしめていたのか、唇切れてるし、腫れてるし😭

満開の　すみれの花に　癒される

17/3/9　蝙蝠谷

2017-03-10 | クライミング（蝙蝠谷）
今年初めての蝙蝠谷、

衝原湖の予報気温は10℃、正面壁は8℃、対岸は3℃、冷え込みました。
スラブ&クラックでTRばかりしていたので、今日の目標はリード慣れ。
午後から雨が…
雨宿りをしているうちに、寒さでモチベーションが下がり、終了。

少し慣れたかな。

16/12/19　蝙蝠谷

2016-12-19 | クライミング（蝙蝠谷）
衝原湖の最高気温予報12℃…なのに寒い😓
蝙蝠谷のシーズンの終わりを知らせる紅葉、散りました。


強力セメダインが、

左手人差し指の爪の間に入って固まったために爪が剥がれて（深爪状態に）、痛くてカチ持ちができないのを言い訳に、1回だけ触って終了。

強力セメダインを使うときは、爪の間に入らないように気をつけましょう！
爪、伸びてくれるやろうか…

16/12/12　蝙蝠谷

2016-12-12 | クライミング（蝙蝠谷）
衝原湖の予想最高気温9℃。
もみじも散り始めました🍁


先週より岩が冷たくて、指先がかじかみました。
進歩なし…というか後退。
それでも、岩場に行けて幸せ😄

と、思っていたけど、家に帰ったらショックなことが…
私の車のルームランプが昨夜からつけっぱなしに😱
慌ててエンジンをかけたけど、かかるわけがない。
一気に不幸せな気持ちに😭
明日JAFに来てもらうしかないな～

16/12/2　蝙蝠谷

2016-12-02 | クライミング（蝙蝠谷）
紅葉が美しい…気持ちいいな～


カチ持ち、修業します😓

弱いカチ持ちを強くするには、指の腱、筋肉を強くする必要があります。それなりの時間とトレーニングが必要です。まず、無理せずにコツコツと努力することが重要です。

コツコツと努力します。。