13/10/15 体のメンテナンス 2013-10-15 | 日記 最近やり始めた、 コンディショニングストレッチ。 約12分間のトータルボディストレッチングで、気持ちよく全身を伸ばして気持ちよく一日を終了。 (DVDには、合計98分のストレッチング映像が収録されています。)
