16/8/4 Tジム

最近朝起き上がるときにめまいがするので、約1年ぶりに痛～い治療を。
筋肉のこわばりを緩めてもらってから、ちょっとTジムへ寄り道。

緩めてもらったせいか、全身だるくて眠い。
でも、白ボルダーが一つ登れたので目が覚めたが…

せっかく緩めたのに、またこわばった ^^;

メランポジューム