HIROの のはらうた

2012/7/31からブログを始めました。

18/3/12　日付が変わる頃に

2018-03-12 | 日記
大阪へ到着。
帰りも蓼科の宿泊先で教えて頂いた経路で。

戸田西インター→関越道.鶴ヶ島→圏央道→東名.海老名→新東名.御殿場→高槻インター

渋滞する首都高を通らずに、スムーズに東名へ入れました。
また行くときは、この経路だな。。

18/3/10　THE NORTH FACE CUP2018

2018-03-10 | クライミングジム
『THE NORTH FACE CUP2018』本選を観戦するためにベースキャンプ入間店へ。

　
摂津ステージ0.8(4月からはステージ1)で登っているmちゃんとkちゃん、オブザベ中！


mちゃん、完登！（一番奥の壁）


kちゃん、完登！





　
子ども達の登りだけじゃなく、ホールドやルート設定…飽きることなく観戦。

U-8.U-10のカテゴリーが終わる頃に有名クライマーがぞくぞくと。

皆さん、写真やテレビで見るよりカッコいいし美しい ♡

18/3/9　埼玉へ

2018-03-09 | 家族


蓼科高原 イングリッシュ ガーデン
スノードロップとクリスマスローズ




今回は首都高を避けるために中央道八王子から圏央道鶴ヶ島→関越道→戸田西インターへ。

息子の家に到着。
だいきくん、寝返りの練習中！

18/3/8　ウォーキング＆スキー

2018-03-08 | スキー
昨夜は、転んだときに痛めた左膝の内側が痛くて、湿布をしたり足を高くして寝てみたり…
朝起きても痛い。

で、スキーは諦めて登山靴を履いてロープウェイで山頂へ。
ゆっくりゆっくり歩いてみることに。
まず、坪庭へ。

１周しても、まだまだ時間がある…

五辻方面へ。

ちょっと不安になって引き返す。

縞枯山方面へ。


縞枯山荘↓から縞枯山までは50分、登りたいな～と思ったけどアイゼンも持ってきてないので、引き返すことに。


お昼過ぎに、ロープウェイで下山。

傷みがマシになってきたので、午後からはスキーを。

結局、雪も雨も降らず風もなく、１日遊べました。
これからは、雪山歩きの用意もしていこう！

18/3/7　ピラタス蓼科

2018-03-07 | スキー
初めて高槻インターチェンジから名神へ。


居眠り運転をしそうなオットの運転が怖すぎて、駒ヶ根SAで運転を交替してみた。
高速道路を運転するのは久しぶり。
大丈夫だった…嬉しい！！

無事、到着。
スキー板を抱えて、北八ヶ岳ロープウェイで山頂へ。






坪庭(八ヶ岳最後の噴火でできた溶岩の大地、一周約1150m)を歩くつもりだったけど、スキー靴で30～40分歩くのはキツいので、景色だけ楽しんで滑ることに。



4kmのコースを続けて5回滑ったら、足がグラついて雪に引っ掛かって…思いっきり転けた、板も飛んだ ^^;

怪我をする前に終了。
樹氷とダイヤモンドダストが見たかったな～
明日は雪か雨みたい。。

18/3/6　レディースドッグ

2018-03-06 | 健康
3年ぶりにがん検診を。

市の検診なので、肺・乳・子宮頸・胃・大腸の5種類（無料）。

胃がん検診のバリウム、今回も発泡剤を飲みながらゲップが出てしまって…
出そうになったら飲み込んでください、と言われても無理 ^^;
追加の発泡剤を飲んで撮影終了。

骨密度測定はオプション（500円）。
ジムでも落ちたら骨折の可能性も…
骨密度を知っておくのは大事かなと思っているのだけど。

今回の検診結果も『異常なし』でありますように！


18/3/5　水仙

2018-03-05 | 庭
今日は雨。


大好きなミニ水仙、１つ目の花がやっと咲きました↓


春は、芽が出て…つぼみがふくらんで…
その過程を見ながら花が咲くのを待つのが楽しいし、咲き始めると嬉しい♡

18/3/4　ジム

2018-03-04 | クライミングジム
暖かくなってきたので、早朝トレーニングもできるように。
で、久しぶりに一番長い長ものを登ってみました。
50まで登って中断…

午後から続きを。
ルーフで？？？
75両手→77左手→76右手→78右手→
が、合理的かな。
強傾斜の端まで行って小さい紺◼に繋いで…　


と、ここでも妄想中 ^^;

18/3/3　ジム

2018-03-03 | クライミングジム
子ども達、気合いが伝わってくるとても良い登りでした♡

3/10～11は埼玉県のベースキャンプでTHE NORTH FACE CUP 2018 本選、活躍を楽しみにしています。

私は…
午後から、いつもの長ものを。
強傾斜は、前回よりテンテンで。
垂壁→キノコ壁は、いつも通り…かな。。