18/4/14 摂津

今更過ぎて、どのボルダーが登れたのかは言えませんが…登れたのです。

いつもの長ものをトライしたあとに、何気なく諦めていた白色ボルダーを触ってみたら…
びっくりでした！！

退化しながらも、たまに進化もしているようです。。

18/4/13 美山の郷

花と野菜を買いに。






🚗・・・・・　🚗・・・・・　🚗・・・・・
可愛らしい色合いにしました！

18/4/12 黄エビネ

この花の名前は？？
春、黄色、山野草で検索しているうちに…
やっと思い出しました！

むかーし、神峰山寺の山野草園（何年も前に閉園？）で購入した「黄エビネ」。


来年も咲くんだよ♡

18/4/11 摂津

摂津初めてのmちゃんと。


リードの予定が、いつもの長ものを。
今日も筋トレ。。

18/4/10 カタクリの花・ぽんぽん山

木漏れ日、爽やかな風…




咲いていました♡






少し登り返して山頂へ。


タムシバ

落ちている花びらを擦ると、レモンバームの香りがしました。。

18/4/9 つぼみ

モッコウバラ

　
つるバラ


つぼみが沢山ついてます！
葉っぱの緑も美しい…

18/4/8 ジム

4/1 　高槻で長もの&ボルダー

4/5　摂津で長もの
１つ目、落ちてばっかり。
２つ目、やっと1周、2周目は…
それでも、汗が出て体も心もスッキリ、気持ち良かった！！
これはスポーツジム感覚？

4/7　摂津で長もの
１つ目だけで、指皮も気持ちも終了。

4/8　高槻で長もの&ボルダー
ボルダー⑤つ目、赤を両手マッチのムーブ、無理だー！と思い込んでいたら…
思い込みはダメですね。
保持力がないのではなく、ムーブ力がなかった！！

今日も目からウロコ、でした。。

18/4/7 「花の百名山」田中澄江

「レブンソウとの新しい出会いで、自分の命が伸びひろがるのを感じる…」


むかーし、フリークライミングを始める前…山に登っていた頃を思い出しながら再読。
年齢を重ねた分、感じ入ることが増えたような気がします。
花は、心を動かしてくれます。。

18/4/6 「山と溪谷」 4月号

「大人のための登山学 何歳でも成長できる、現役で登り続ける方法」
40代以上の「中高年登山者」が対象の特集。

☆体力が10歳若返るトレーニング


もっと楽に歩けるようになるかしら。。

18/4/5 グミの花

グミの花も好きだな！

あしたは　あめが　ふります…　アマガエル

18/4/4 蝙蝠谷

1トライしか出来ないな～と諦めていたのですが、もう1回トライ出来て感謝です！！

アンダー両手マッチまでのムーブ、怖くて…
怖いから先掛けするとムーブが出来ないし…
どうする？？

18/4/3 摂津峡

カラシナの花


春だな～

18/4/2 阿武山

京大地震観測所から


山頂へ。山桜が満開！


下山道は、ミツバツツジが満開！！




山桜と山ツツジ、見れて良かったな～と、思いながら歩いていたら…
ここはどこ？？
いつもと違うところに下りていた。


一本道をしばらく歩いたら、知ってる景色が…

10586歩、8.18km

18/4/1 4月

今日から4月。
私の中では、今日がこの１年のスタート。

日々を、大切に大切に過ごそうと思う。