今日は山歩きはやめて午前中はゴルフコンペ⛳️に参加、27名参加中成績は12位。
ゴルフは歩くし身体全体を使うので健康維持には役立つでしょう。
またグリーン上でのパターは、グリーンの状態を把握して行いますので脳の活性化には一役かっているでしょう。
プレー中の会話も脳を刺激しています。
午後からは、火曜日ですので時間には遅れて囲碁クラブに行き、二人と対局しました。
成績はこだわりませんが、何れも1勝1敗でした。
なかなか上達しませんが、対局はたのしいです。
このゲームは、自分の城をいかに守り増やすか常に考えていなとダメですので脳の活性化に役立つ事だと思います。
