苺の手入れ

本日は好天に恵まれて絶好の菜園日和でしたので、苺🍓の手入れをしました。

まず除草して最後の追肥をし土寄せして、マルチを近々する予定です。

現在のところ順調に育っています。

金剛山

今朝も山歩きしてきました。家人と2人でした。

登山道の状態も良好でしたが、文殊尾根は風が強く寒く大変でした。

山頂の気温は、マイナス1℃でした。

休みですが、朝からは登山者は少ない状況です。

駐車場に着く頃は登山者も増えてきていました。

朝から晩まで

今日の行動は以下の通り良く動きました。

起床　5時　睡眠時間7時間30分

朝食　5時10分から

出発　山歩きへ　6時

登山口　6時40分着

登山開始　6時45分

山頂着　　7時50分

下山開始　8時5分

駐車場　　9時10分

歩数　　11,719歩　(1日分)

距離　　7.5k         (1日分)

同行者は、家人です。

歩行中風が強く体感温度はマイナス5℃以下に感じました。

登山道は凍結なしで、歩きには問題なし。

自宅への途中、薬局へ寄り家人の買い物のお手伝いして帰る。

自宅着　　11時

昼食　　　12時

菜園　　　　2時

菜園では葉ゴボウの追肥作業、トンネルをしてホウレンソウの種をまく

自宅着　3時50分

夕食　　5時30分

以上が今日一日の行動の全部です。

昼の時間を除いて全て身体を動かしている感じです。

最近はほとんど似たような行動ですが、身体動かして過ごすと夜の睡眠も順調ですのでなるべく動くようにしています。

今日の収穫

朝は曇天でしたし、天気予報も雨が降りだすとのことでしたので、金剛山登山は取り止めました。

雨の降らない間に菜園に出かけました。

気温が高めの状態が続いていますので野菜は、想像以上に成長が進んでいます。

のらぼう菜　水菜　ネギ　アスパラ菜　紅菜苔　を収穫しました。

のらぼう菜は今季初収穫でした。食べるのが楽しみです。

あとの野菜は、度々食卓に登場しています。

気温上昇に伴い野菜たちはとう立ちしてきます。その前に収穫が望ましいですね。

上は左から紅菜苔とアスパラ菜

下は左からのらぼう菜　水菜　ネギ

少し暖かく

今日の活動

睡眠　　7時間17分

歩数　　12,352歩

距離　　8.1K

早朝の金剛山登山実施　

仲間3人の登山　登りは久しぶりに汗をかくほどに暖かくなりました。

早朝の事もあり登山者は少なく山頂は静かでした。

この名札ボードに昨日5,000回達成の加治さんの名札も掲示された。

加治さん5,000回達成❣️

金剛山登頂

　　　5000回達成

　　　　　おめでとう㊗️

友人の加治さんが、金剛山1,125メートルの登山回数を⛰、5,000回達成されました。

昭和63年より登山開始、現役時代は土曜日　日曜日を利用して登山してこられました。

退職した後は、ほぼ毎日金剛山登山を山仲間達と楽しんでおられます。

これまで登山同好会を立ち上げ山歩きを楽しんでこられましたが、ほとんどの会員の方々は逝去され山登りできるのは加治さん1人だそうです。

5,000回も登山されていると沢山の知人ができていますので金剛山の顔です。

80歳目前での5,000回の快挙素晴らしく羨ましい限りです。

　

これからもずっと健康で金剛山登山を楽しんで欲しいものです。

今日5,000回目の捺印カード

5,000回達成されました加治さん

真ん中が加治さん

登山仲間達の祝福を受けて

「金剛山ライブカメラ」検索すると

　この画像が見れます。