8月に入りました。青森ねぶた祭りは、昨日前夜祭が行われ、いよいよ本番を迎えます。
神奈川に住む兄と埼玉に住む娘が、今週遊びに来ます。今から楽しみです
今日の朝食は、特に美味しかったです。娘の義理のお母さん（四国松山市）からいただいた手作りパン。和子ママの実家（弘前市）で作ったブルーベリー。蓬田のおばあちゃんからいただいたトマトです。
改めてこの絆を大切にしなければと感じた朝食でした
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昨日は、晴れ、最高気温26℃、さわやかな風。絶好のウォーキング日よりとなりました蓬田のおばあちゃんの家までウォーキングすることにしました。午前8時半に出発。道路脇に植えられている花を見たり、飛び交う鳥を見ながらゆっくり歩きました。途中で、毎年道路脇に花を植えているという方に会いました。ベゴニア・マリンゴールド・サルビアが綺麗に咲いていました
その方から、サルビアは、暑さに弱いこと。ベゴニアは、ピンクと白を交互に植えると、お互いに競って、より綺麗な花を咲かせること、を教えてもらいました。蓬田のおばあちゃんの家には、3時間で着きました。26,000歩（19㎞）歩きました。<o:p></o:p>
お昼ご飯をご馳走になり、次は、村内にある「よもぎ温泉」へ。ゆっくり入浴しました。<o:p></o:p>
帰りは、津軽線郷沢駅から電車に乗りました。我が家に着いたのが午後5時でした。<o:p></o:p>
歩行時間3時間50分。歩数31,000歩。歩行距離26.0㎞。消費カロリー1,660kcal。脂肪燃焼量236g。「少車多歩」な一日となりました
今日も「マイブログ」に来てくれてありがとうございます。「ゆとり」を持っった一日を。
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