たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

虫の合唱ですっかり秋!

2011年08月28日 | ダイエット

 今朝起きた時は、霧が立ち込め肌寒い感じでしたが、晴れて気温が上がってきましたウォーキング途中、あちこちから虫の合唱が聞こえて、秋の深まりを感じます

 朝食は、ランチョマット方式で、納豆・シャケ・玉子焼き・トマト・トウモロコシ・みそ汁と量と栄養バランスはばっちり

 昨日、蓬田のおばあちゃんが泊まりにきました。畑の雑草取りとネギへの追肥をしました。おばあちゃんから、秋は、大根を植えたらどうかと言われたので、早速植えようと思います