朝のラジオ番組「今日も!あさぷり」のメッセージテーマが「身体に優しい食生活してます!」です。
今朝もリクエスト&メッセージを投稿しました。
「おはようございます。降雪はほとんどありませんでしたが、寒い朝です。
今日のメッセージテーマは、『身体に優しい食生活してます!』ですか。
先日、青森市健康増進センター・元気プラザで『健康度測定』(体力測定・栄養指導など)を受けました。栄養士さんから、『カルシウムの基準値が700mgに対して、摂取量が233mgと3分の1と少ないです。
ブロッコリー・ニンジン・煮ものなどゴロッとした野菜を食べるようにしてください』とアドバイスされました。
リクエスト曲は、ヴィレッジ・シンガーズの『♪亜麻色の髪の乙女』をお願いします。」
今朝もリクエスト&メッセージを投稿しました。
「おはようございます。降雪はほとんどありませんでしたが、寒い朝です。
今日のメッセージテーマは、『身体に優しい食生活してます!』ですか。
先日、青森市健康増進センター・元気プラザで『健康度測定』(体力測定・栄養指導など)を受けました。栄養士さんから、『カルシウムの基準値が700mgに対して、摂取量が233mgと3分の1と少ないです。
ブロッコリー・ニンジン・煮ものなどゴロッとした野菜を食べるようにしてください』とアドバイスされました。
リクエスト曲は、ヴィレッジ・シンガーズの『♪亜麻色の髪の乙女』をお願いします。」