今月の筋トレ

2013/08/22(木)
8月の筋トレは今日で6回目。
台湾旅行やジムの盆休暇で8日間は筋トレ休暇となった。
今日はラダーの日。

少しずつだが、動きに慣れてきたし恐怖心も減ってきた。
ジムの会員さんが多いとぶつかるかもという恐怖心から、動きがぎこちなくなる。
そうでなければ、かなりリラックスして動ける。

9月になれば、冬になるのはあっという間。

台湾、宴会　京都と太ってしまった体重を元に戻さねば。
レッグプレスはまだ一人で93キロを動かせない。

老親の様子再び

2013/08/22(木)
老親が眠らないことで入所先が悲鳴を上げているようだ。
眠らないだけでなく脱衣があったり動き回ったりで（歩けないのでごろごろする）危険極まりないらしい。
最近はまた目もうつろになってきている。

なにがどうなっているのかまったくわからない。

入所先も薬の相談をするためにどうするか、思案中らしい。
主治医が入所先の病院か国立しかないからだ。
今の薬を処方したのは国立なので、国立に相談するしかないだろうと話してきた。

またまたあの大変な受診がくるのか

電話説明だけですむならばいいのだが、受診となればまた退所がある。
退所しなければ10割の医療負担。
さすがにまいった。

でも、今日は入所先の花火大会だった。
花火大会といっても老人の花火なので、ちょこちょこしたものだが、それでも楽しかった。
思い返せば去年の夏も寝ないし脱衣はあるし、動き回っていた。
それが薬で大人しくなっただけじゃないのかなぁ。

それでも眠れないのは老親にとってよくないので、どうにかいい方法を探さないといけないだろう。

台湾旅行番外編３（ＷｉＦi）

2013/08/22(木)
スマホを使うようになってからはじめての海外旅行。
ネット環境はどんどん変わっていくなぁ。
クレジットカードで公衆電話から海外通話をしていたころもすごいと思ったのに。

海外旅行に行くにあたって、やはりネット環境は整えておきたいと思った。
でも、パケット代金がべらぼうにかかるため、そこはＳＩＭカードを抜いて万が一の接続が起こらないようにしておく。

で、どうやってネット環境を整えるかというと、無料Ｗｉｆｉ。
しかし、結果から言うとこれはうまくいかなかった。
無料Ｗｉｆｉは「taipei-free」を日本で申し込んで行ったのだが、今回の旅行は台北だけに限定されていない。taipei-freeは台南、台中にもローミングしていたが、やはり弱い。

また、時間があるのは移動中なのだが、これはうまくwifiを拾うことができない。
今回はツアーのため自分で道を調べることなどないので、どうしても必要なものではなかったが、課題として残った。
ホテルは無料ｗｉｆｉが使えるのだが、これにも課題がある。

次回の海外旅行までに勉強がいるかも。

中国語もいまさら勉強してもだが、英語もやっぱりもう少しできたらいいなと思う。
ネット環境がととのい、道に迷うことなく目的地につけるようになった、今は旅行はしやすいんだろうな。
大学生とかが気軽に海外旅行に行くのもなんとなくわかる気がする。

昔、海外旅行は大変なことだったのに。（いつの話？）

※台北だけに限定する人で移動は歩き。という人は「taipei-free」でいいかも。
　今は空港や駅での申し込みだけでなくネットでできるので、日本で申し込んでおくといいかも。

台湾旅行４日目(8/9)その４

2013/08/22(木)
台湾旅行4日目：故宮博物院
故宮博物院の記事を書き忘れるところだった。
ツアーのため博物院に割く時間は2時間しかない。
2時間ではとてもとても回りきれるものではない。

博物院には音声ガイドがあるのだが、これを渡すと当然ツアー客は回りきれないので、現地ガイドさんが案内する。
それも、現地ガイドさんがマイクで話すものをツアー客が専用の音声ガイドを通じて聞くというもの。
これだと聞き落とすこともないし便利。

ツアーガイドさんすごいね。
何でもよく知ってる！

世界四大美術館のひとつ。（故宮　メトロポリタン　大英　ルーブル）
おーー！私、4つとも行っているし、おまけに故宮は北京と台湾と2回づつ行っている。
大英博物館も拝観は無料でおどろいたなー。

故宮は北京にもあるのだが収蔵物はもちろん台湾に軍配。
当然、貴重なものを蒋介石が北京から台湾に避難させたから、北京のほうは収蔵物が少ないというのがあるのだろうが。
絶対見るべきものとして、ヒスイで作られた「白菜」、石で作られている「肉形石」。

以前は「肉形石」は見ていなかったので、今回見れてよかった。
それにしても観光客の多さ。これにもびっくり。
平日だったからこのくらいの人出ですんでいるけれど、週末になると階段下まで行列ができるそうだ。

書で王義之の「快雪時晴帖」もあるのだが、今、王義之の展示はあっていなかった。

台湾旅行５日目(8/10)

2013/08/22(木)
台湾旅行5日目：帰国
早朝からホテル出発。
一気に帰国へと。
最終日は観光などはいることなく帰路につくのみ。

あっという間の5日間。
そして今日は22日。
あっという間に帰国して12日が過ぎている。

たのしかったなぁ。
結構歩き回って足がパンパンになったけれども不自由はなかった。
九ふんの階段の多さがちょっと閉口したけれど、友達の肩に手を置いて下ったので問題なし！

台湾はおすすめ。
近いので週末とかにちょこっと行きたいなぁ。