2015/12/01(火)
早いなあ。
もう12月。
11月にいった筋トレの回数は9回。
少なかった!
月初の大阪、京都行きと、半ばの残業が痛かった。
少し筋トレに飽きてるのも事実。
気持ちがいまひとつ入らないんだなあ。
昨日は右太ももが攣りそうになった。
久しぶりの時は準備運動しっかりしなきゃデス。
今日もいく予定だけど、眠いな~
あ、今はレッグカールも入った。
左右差がかなりある。
右でほとんど持ち上げている。
左右差がなくなる日なんて来るのだろうか?
誰かに教えてほしいな~
早いなあ。
もう12月。
11月にいった筋トレの回数は9回。
少なかった!
月初の大阪、京都行きと、半ばの残業が痛かった。
少し筋トレに飽きてるのも事実。
気持ちがいまひとつ入らないんだなあ。
昨日は右太ももが攣りそうになった。
久しぶりの時は準備運動しっかりしなきゃデス。
今日もいく予定だけど、眠いな~
あ、今はレッグカールも入った。
左右差がかなりある。
右でほとんど持ち上げている。
左右差がなくなる日なんて来るのだろうか?
誰かに教えてほしいな~