shetland'A blog

スキーでの靱帯断裂の闘病記から始まって介護問題。今は趣味や日常での楽しみを記録。

9回

2015年12月01日 | リハビリ&ダイエット
2015/12/01(火)
早いなあ。
もう12月。

11月にいった筋トレの回数は9回。
少なかった!
月初の大阪、京都行きと、半ばの残業が痛かった。

少し筋トレに飽きてるのも事実。

気持ちがいまひとつ入らないんだなあ。
昨日は右太ももが攣りそうになった。
久しぶりの時は準備運動しっかりしなきゃデス。

今日もいく予定だけど、眠いな~

あ、今はレッグカールも入った。
左右差がかなりある。
右でほとんど持ち上げている。

左右差がなくなる日なんて来るのだろうか?
誰かに教えてほしいな~
コメント
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