ひざ上の筋肉

2011/03/16(水)
膝が曲がらないのはひざ上の筋肉が固まっているからだとリハビリの先生が教えてくれた。
ベッドの上では常に膝上のマッサージをすることにした。
ベッドから足を降して、床に足をつく。（曲がらないので斜めにしか足がおろせない。）
床目を覚えていて、少しずつ足が手前にくるように。
ちょっとずつちょっとずつ。

頑張って曲げた後は今度は伸ばすときがまた痛い。
曲げても伸ばしても痛い。(涙）

内側側副靭帯断裂の場合、膝は特にまがらないそうである。
こんなに曲がらないのでは、前十字靭帯再建と同時にできないはず。
主治医が
「前十字と内側側副靭帯治療を一緒にしたら、膝は曲がらなくなります。」
と言ったのを思い出す。