ローカロ生活

2012/02/10(金)
筋トレで体が重たいので、本格的ダイエットを決心している。
だけど、有酸素運動があまりできないため、痩せない。
徹底したカロリー制限しようかと思ってきた。

そこでローカロ生活。
丁度雑誌に2012年ローカロ生活福袋があって、６５食入１３０００円相当が１００００円。
これに金券１０００円がついていたので注文した。

徐々に有酸素運動も強くしていくので、４月までには３キロ痩せることを目標にしている。

今日届いたローカロ生活。



筋トレしてきて遅くなったので、今日の夕食は野菜スープと海鮮雑炊。
海鮮雑炊のカロリーは４５キロカロリー。