手術後116日目(筋肉痛)

2011/10/28(金)
昨日トレーニングに行って肩が筋肉痛。
釣り下がっているT字バーみたいなものを頭の後ろに引き下げるマシン。
昔、ジムに行っているときにもしていたのだが、１０年ぶりくらいにしたら肩が痛い。
今朝は疲れて起きるのが辛かった。
なさけなーい。

明日は病院ジムに行って、装具の相談してこよう。