充実の1日

2016/02/14(日)
朝はゆっくり起き、その後掃除、洗濯。
ジムに行ってランニングに筋トレ。

ジムから美容院に行って髪を触ってもらって頭もスッキリ。
頭ってツボ多いのね～

そこで、最近疲れが抜けにくいと思っていたので整体に行くことに。
ここはむかし数回行ったことがある。
ストレッチ中心の整体。

膝の怪我を伝えて整体スタート。
まず、足の長さ。左右差があった。
身体全体筋肉が硬くなっている。
筋トレの量とストレッチの量があってない。

これは他のところでも言われたような。

他の人には丁度いい時間でも怪我して硬くなった筋肉なんで、普通の人より念入りにするように言われた。

下半身の方が筋肉が多い。

腕も硬い。
これも他のところでも言われたな。

股関節も右が相当硬い。
これは自覚あり。

60分で3700円。

たまに行く必要あるな。

最後にガソリン入れて帰って充実の1日！
頑張った！

プルーンチョコレートがけ

2016/02/13(土)
バレンタインデーの頃デパートでは特設売り場ができる。
ここ数年毎年行ってる。

私はドライフルーツのチョコレートがけが大好き。
レーズンのチョコレートがけも大好き！

モロゾフのリンゴのチョコレートにリンゴのホワイトチョコレートがけ。
梨のチョコレートがけを買って、今年初めて見つけた商品！



セゾンファクトリーのプルーンのホワイトチョコレートがけ。

試食してすごく美味しかった！
もともと好きな傾向のお菓子なんで気に入らないはずがない。
プルーンも濃厚！

セゾンファクトリーと言えば「お酢」
何故チョコレート？

お店で聞いたらセゾンファクトリーの季節商品らしい。
同じようなパッケージの赤はイチゴがあった。
こちらは六花亭のイチゴチョコレートみたいな感じ。

フリーズドライのイチゴの内部にチョコレートを染み込ませたもの。
六花亭のチョコレートコーティングとはちょっと違う。

コーティングされてないので、イチゴの香りが直接くる。
でも、私はフリーズドライよりもドライフルーツが好きだな。

しかし、これはヒット商品！
明日もまた買いに行こうっと！

開封したらまた写真アップします💖

暑い

2016/02/13(土)
今日は仕事が休みだった。
昨日仕事が23時前だったため、休養の1日を心がける。

しかし、昨日行けなかった筋トレへは行ってきた。
今は走りに照準を当ててる。
とりあえず嫌な気持ちを押し殺して走る。

暑かった～
暑いと走りにくい。

走って汗だく。
走るときは着替えをあと1枚持っていかねば。

筋トレへの気持ちが失せているのをトレーナーに見透かされている。
今日もダラダラした気持ちだったけど、途中から回復。
頑張った！

帰りは21度もあり、ダウンを着て出たので汗だく。

今は大雨。

雪はとけてしまうのでは？

本来の目的地

2016/02/13(土)
11日の本来の目的地。
抹茶を頂いたお庭は駐車場止めたので、寄っただけ。
そう言いつつもすごく楽しんだけど。

路地を歩いて目的地へ。



狭い路地。

入り口は自転車も通らないように逆さU字の金属があった。



たどり着いたところ。

確かに駐車場ありだけど、わかりにくいよ。
駐車場の入り口も短い急斜面。
車の腹擦りそう。

置いてきて正解だった。



館内にあったお盆。
いいね。

館長さんが熱心に説明してくださった。
覚えられないけど面白かった。
いい方だったな。

一瞬の写真

2016/02/11(木)
一瞬の時間を切り取った写真が撮りたい。

後ろ向きが残念。
正面だと良かったのだけど。



着水の瞬間。
ちょっと狙ってた。



ハト

並んで餌をねだってた。