空手バカなオヤジの日常

新潟の空手道場「空手道新武会」で稽古に励む、空手バカオヤジの徒然記

5月29日(水)の稽古

2013-05-30 23:46:21 | 空手 稽古日誌

◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
 基本稽古、ミット稽古、約束組手
 ミット稽古は、回し蹴り。出来るだけゆっくり、正しいフォームで蹴る稽古を行ってから早く蹴る稽古。約束組手は中段回し蹴りの受け返し

◎ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
 水曜日2部の稽古は、本来選手クラスの稽古日なのですが、今日は私のミスで「ジュニア上級者・一般合同クラス」の稽古となりました。(予定表を作る際、間違えてしまいました…)
 補強、基本稽古、ミット稽古、型
 ミット稽古は受け技。前屈立ち下段払いと後屈立ち内受け。型は「平安そのⅣ」と「平安そのⅤ」を実施

◎ 自主稽古
 6月2日の上地流さんの大会に出場する者、6月9日の昇段・昇級審査を受審する者が、各自の課題の稽古を実施

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コメント
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