◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、型、ミット稽古、型試合稽古
今日も型競技錬成大会に向けた型中心の稽古。最後は、皆の気持ちを徐々に錬成大会に向けるべく、型試合稽古を実施
◎ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、型
こちらも型競技錬成大会に向けた稽古。上級者は、さすがに気持ちが錬成大会モードに変わってきている。
◎ 本部道場 一般部特別稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
こちらは、型競技錬成大会と同時開催の武空杯大会に向け、上段突きありの軽自由組手中心の稽古
◎ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、型
型競技錬成大会に向けた稽古を実施
◎ 鳥屋野体育館教室稽古
基本稽古、型、ミット稽古
こちらも型競技錬成大会に向け、型中心の稽古
今度の型競技錬成大会に出てほしかった生徒から、欠席の連絡。残念…(-_-;)
◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、型、ガンダム＆サンドバッグ
基本稽古の後は、型競技錬成大会に向けた稽古。最後はガンダムとサンドバッグ打ちを各３０秒×１セット
◎ 本部道場 型選手クラス
補強、基本稽古、型分解組手、型
型分解組手は、中段前蹴りを前屈立ち下段払いで受け、上段逆突きで返す稽古。最後は、型競技錬成大会に向け、予選型と決勝型を稽古
