◎ 北地区コミュニティセンター教室稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手
ミット稽古は、相手の攻撃をイメージして、受けの動作を行ってから突きや蹴りをミットに打ち込む稽古
約束組手は、左の直突きを受けて、突きで反撃するパターンと蹴りで反撃するパターンをそれぞれ１パ
ターンずつ実施
◎ 本部道場 型選手クラス稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、型、型分解組手
ミット稽古は、前屈立ち下段払い、後屈立ち内受け等、受け技でのミット打ちを実施
型は、「撃砕大」を徹底して反復稽古
最後は、撃砕大の最終動作を型分解組手で実施
１２月２１日、長岡道場の稽古納めに、Ｔ弐段、Ｓ初段とともに参加させていただきました。
○ １部
基本稽古の後、組手立ちからの突き蹴りの基本稽古。続いて軽自由組手。最後は、正拳中段突き
の１，０００本突きで終了
○ ２部
筋トレ、運足等の補強から、組手立ちからの突きを中心にした稽古で終了
１，０００本突き！
稽古納めを終えて
新潟道場では、毎年稽古納めに行っている１，０００本突きを、今年は長岡道場でも初めて行いました。
「１，０００本突き」というと、やる前から「え～、出来ない。」などと言う者もおりますが、やりもしないで出来ないと言うことほど、残念なことはありません。自分自身の可能性を、自分自身で否定しているからです。
「大切なことは出来るか、出来ないかではない。やるか、やらないかだ。」
新武会会長 羽賀先生の大切な教えのひとつです。
