◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、型、ミット稽古、ガンダム
基本稽古の後は、型班とミット班に分かれての稽古。型班は私の指導で、型競技錬成大会に向けた稽古、ミット班は交差足からの回し蹴りと中段回し蹴りを逆三受けで受けてから回し蹴りで返す稽古を実施。最後はガンダムで終了
◎ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、型
約束組手は、下突きの受け返しと上段回し蹴りに対する突き技のカウンターを稽古。最後は錬成大会に向けた型稽古で終了
今日は、一般部特別クラスはお休みさせていただきました。明日は極真館会津大会です！！
◎ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古、型
ミット稽古は下段払いと内受けによるミット打ち。型は錬成大会に向けた稽古を実施
◎ 鳥屋野体育館教室稽古
基本稽古、型
錬成大会に向け、型中心の稽古。型の後、ミット打ちや約束組手をやるつもりでいたのですが、気がついたら終了時間になっていました…
そして今日も写真を撮り忘れてしまいました…(-_-;)
◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、型、ミット稽古、ガンダム＆サンドバッグ
型は錬成大会に向けた稽古。ミット稽古は、順突き逆突き順突きの三連突きから回し蹴りの連続技、最後はガンダムとサンドバッグ自由打ちを、それぞれ３０秒×１セット
◎ 本部道場 組手選手クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、視覚反応稽古、軽自由組手
ミット稽古は、サイドステップからの突き、蹴り。視覚反応稽古は、相手の決められた動きに反応して決められた技を返す稽古。最後は軽自由組手を４０秒×１７セット
◎ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、型
本日も型競技錬成大会に向け、型中心の稽古を実施
◎ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、型、ミット稽古、ガンダム
型は型競技錬成大会に向けた予選型、決勝型を実施。ミット稽古は中段回し蹴り、約束組手は中段回し蹴りの受け返しを実施。最後はガンダムを４０秒×１セット
◎ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、型
約束組手は左下突きの受け返しを２パターン
某道場生から、「ブログに写真がないとつまらない。」と言われ、なるべく稽古中の写真を掲載しようと思っているのですが、指導に集中してつい撮り忘れることも…。今日も撮り忘れてしまいました…(-_-;)
