肉体改造

本日、肉体改造ダブルヘッダー。

これで今週4回の稽古。
そして、今年の稽古回数も4回だったりする。

急激に肉体改造を再開したが、身体はこの1週間で十分にほぐれた。
といっても、ほぐれて動けるようになっただけで、ビシッとするところと柔軟なところのバランスは取れていない。
緊張感を張り詰めるところというか、実践的な要素というか、それはまだ全然戻っていない。

何よりも悲しいのは、しばらく肉体改造をサボっている間に心臓が普通になってしまったこと。
しばらく前まで、スポーツ心臓で脈拍がものすごく少なかった。
確か、40前後。
が、最近は60－70程度、普通の脈拍数になってしまっている。

私の心臓は再びスポーツ心臓に戻るのだろうか。
さすがに運動量にも限界があるし、戻すことはできないのだろうか。