洋食屋jovi

今日は久しぶりにシバノフミットをやりました。

なぜだろう。右の拳に衝撃が走り、やはり少し痛むのです。
とっくに治ったと思っていたのに。
やはりゲルデガードをつけた方が良いようです。
ただ、痛みは引きずっていないので、ケガの心配はなさそうです。

喫煙と不摂生により、やはりスタミナとハンドスピードが落ちてました。

「圧倒的後悔！」


ボクシングの話はここまで。

今夜は久しぶりにキッチンに立ちました。
オムライスを作ってみました。

オクラを入れてみたのですが、これが意外にいけます。

ぜひお試しあれ。

ケチャップで妻へのメッセージ付き。

夏の１コマ

今日は真夏の土曜日
いつものように練習は盛況でした

来週末OFBを控えたマサさんは対人練習重視して階級近いIWAJOVIと3ラウンドマス


マサさんはいつ見ても綺麗なボクシングです
ハイガードからストレート系中心でとても勉強になります


試合、応援してます。


そんなワタシはクリンチワークをiwa師匠に胸を借りて指導してもらいました

途中から休憩明けした本家シバノフコーチもそばでみてくれて…

いろんな角度から練習することで成長するキッカケが見つかるかも、と思いながら…

だけど、そうはイカのキン＊マなのよねェ

おっと、また変な方向になりそうなので…

外は雨が強くなってきました

八丁堀の朴旦那

昨日接待でした。

朴行きつけの
八丁堀のスペインバル
その名はリックス！

カナリア諸島生まれのマリアさん、
いつも素敵なホスピタリティでもてなしてくれるスタッフの皆さん。



昨日も散々飲み喰い散らかしました。

どの料理も桁違いの美味しさ。

ワインのセレクションも素晴らしいです。



飲み食いで重い身体で今朝10Rシャドーをところ、ウエイトはまだオヤジファイトから1キロほどしか増えてませんで、届いた人間ドックの評価もオールAでした。

これもジムワークのお陰と感謝です。

東京支部の皆さん、銀座の寿司屋ツアーに続き、このバルに行ってみませんか？

写真はアロスネグロ、イカスミのパエリアとプルポピカンテ、タコのガリシア風です。

おはようございます！

なかなか夏らしい天気になりませんな。
本日のゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングの担当は柴田大地トレーナーです！
皆様、ジムでお会いしましょう！