◎ロードワーク
距離:7.5キロ
路面:ダート&コンクリート
走り始め、2000ⅿ高地ランの後遺症で脚動かず。後半動き良くナイスな感じ。
最後坂道ダッシュ3本。
今回ラストの高地ラン。後ほどラストのジムトレ。
敬老の日ってこともあり久々に浜見山のとんかつ大関に老夫婦を連れてってやりましたぜ
スゴく混んでるぜい
自分は気張って特上ロースを攻めましたよ
前半は圧倒してやりましたが、奴の脂身のしつこさに攻めあぐねたアセヲくんです
いつもの名物親父がレジで金庫番してました
親父から関脇に落っこちちゃうってのが持ちネタで多分何千回って言ってるんだろうなぁ
確かそこの出身のジム仲間が小田急沿線で店持ってましたね
明日の休みはたまには厚木に練習行ってみようかな
確かコイズミンさんがやってたはずだし
スゴく混んでるぜい
自分は気張って特上ロースを攻めましたよ
前半は圧倒してやりましたが、奴の脂身のしつこさに攻めあぐねたアセヲくんです
いつもの名物親父がレジで金庫番してました
親父から関脇に落っこちちゃうってのが持ちネタで多分何千回って言ってるんだろうなぁ
確かそこの出身のジム仲間が小田急沿線で店持ってましたね
明日の休みはたまには厚木に練習行ってみようかな
確かコイズミンさんがやってたはずだし
そろそろタバコを止めなければなりません。
さて、それはそうなんですが、今日はタバコに纏わる「ちっちゃな我が闘争」をひとつ。
このパターンはジョビ君めラルフも経験があるはず。
タバコを一本出そうとしたら、余計な一本が何かの拍子で地面に落ちてしまいました。
「3秒ルール」など全く不衛生な所業が横行していたファストフードじゃないのですが、一本20円強のタバコを拾い、フィルターを拭いて本当は吸いたいのですが、周りに人が居ると
① セコいなぁ、捨てりゃいいのにね～
② 汚いなあ、地面に落ちて埃やバイキンついてるのに吸ってるオッさん！
などと思われたくなくて、当然のごとく（心で泣きながら）に吸い殻入れに捨ててしまうことがありました。
他人の目を気にするなど私もまだ若い。
尤もタバコを止めたらこんなことも考えなくていいのでありますが。
さて、それはそうなんですが、今日はタバコに纏わる「ちっちゃな我が闘争」をひとつ。
このパターンはジョビ君めラルフも経験があるはず。
タバコを一本出そうとしたら、余計な一本が何かの拍子で地面に落ちてしまいました。
「3秒ルール」など全く不衛生な所業が横行していたファストフードじゃないのですが、一本20円強のタバコを拾い、フィルターを拭いて本当は吸いたいのですが、周りに人が居ると
① セコいなぁ、捨てりゃいいのにね～
② 汚いなあ、地面に落ちて埃やバイキンついてるのに吸ってるオッさん！
などと思われたくなくて、当然のごとく（心で泣きながら）に吸い殻入れに捨ててしまうことがありました。
他人の目を気にするなど私もまだ若い。
尤もタバコを止めたらこんなことも考えなくていいのでありますが。
あ、朴竜です。
本日、練習後体重が64㎏となり、まだまだオヤジファイトには日がありますが、申し込んだスーパーライト級リミットをクリアしました。今後は柴田トレーナーの指示に従い、鍛えながら頑丈な身体に仕上げて行きたいと考えています。
やはり過去の出場体重の62アンダーに持っていくにはちょっと辛い年齢かもしれません。
本日は鴨川会長見守る中、通常メニューの他に仏ヲ君の超キツイミット、超キツイバッグ打ち、超キツイスパーなどを課されヘトヘト。
加えて3階でラン、超キツイ腹筋などをやり、かわばた鍼灸院へ駆け込んだ次第。
しかし、ラルフは凄いなあ。
オヤジファイト頑張ります。で、ライトスパーもラルフらジムメイトと勝利を勝ち取りたいね。
本日、練習後体重が64㎏となり、まだまだオヤジファイトには日がありますが、申し込んだスーパーライト級リミットをクリアしました。今後は柴田トレーナーの指示に従い、鍛えながら頑丈な身体に仕上げて行きたいと考えています。
やはり過去の出場体重の62アンダーに持っていくにはちょっと辛い年齢かもしれません。
本日は鴨川会長見守る中、通常メニューの他に仏ヲ君の超キツイミット、超キツイバッグ打ち、超キツイスパーなどを課されヘトヘト。
加えて3階でラン、超キツイ腹筋などをやり、かわばた鍼灸院へ駆け込んだ次第。
しかし、ラルフは凄いなあ。
オヤジファイト頑張ります。で、ライトスパーもラルフらジムメイトと勝利を勝ち取りたいね。
