学生時代部活の顧問に筋肉は大きく分けて２種類あると教わり、短距離ランナーは速筋（白筋）、長距離ランナーは遅筋（赤筋）が発達しているとのことでした。
ということで、速筋を鍛えるには負荷が大きいトレーニングをし、遅筋を鍛えるには軽い負荷で長時間トレーニングがいいみたいですよ。
ボクシングにおいては両方をうまく鍛えることが大事と思いますが、ただ、速筋（白筋）と遅筋（赤筋）の比率は生まれながら（遺伝）決まっているみたいなので量が多い方の筋肉を鍛えたほうが効率はいいらしい。
それは練習帰り、Iwajoviとジムのエレベーターに乗っていた時のこと。
ライトスパーリング大会へ向けての私の体重調整や、おやじファイト後のIwajoviのリバウンドの話を本当に一言二言話していると、
同乗していた年配の男性が「ボクシングって痩せますか？」と尋ねてこられました。
本当に痩せることは私が生きた証人ですので「それは絶対痩せます。私が証拠です！」と無料体験レッスンをお奨めしたのです。
そこでの会話はそこで終了。
そして翌日の練習後に今度はたまたまサウナで一緒になり、お話しすることができたのです。
翌週、柴田トレーナーのレッスン日の土曜日にジムに行くと、早速その年配の男性がサンドバッグを打ってる姿をお見かけしました。
挨拶を交わしながら私はその行動力に痛く感動をしていました。
練習終了後、今度はアセヲ君とジャグジーでうだうだしていると、無料体験レッスン後に筋トレをされたその年配男性がジャグジーに入ってこられて、
「やっていけそうな気がしました。帰りにクラブボクシングに申し込んできます。」と仰って下さいました。
その素晴らしい決断力と行動力にアセヲ君共々感動し、湯に浸かりながら互いに自己紹介をしました。
アセヲ君「私は14キロ痩せました。絶対痩せますし、楽しいです。」とたいそうな宣伝をしてくれました。
ジムは楽しいですね。
この年齢で色々な新しい仲間が増えるって普通の生活では考えられませんものね。
ありがたい沢山の出会いにいつも感謝感謝です。
ライトスパーリング大会へ向けての私の体重調整や、おやじファイト後のIwajoviのリバウンドの話を本当に一言二言話していると、
同乗していた年配の男性が「ボクシングって痩せますか？」と尋ねてこられました。
本当に痩せることは私が生きた証人ですので「それは絶対痩せます。私が証拠です！」と無料体験レッスンをお奨めしたのです。
そこでの会話はそこで終了。
そして翌日の練習後に今度はたまたまサウナで一緒になり、お話しすることができたのです。
翌週、柴田トレーナーのレッスン日の土曜日にジムに行くと、早速その年配の男性がサンドバッグを打ってる姿をお見かけしました。
挨拶を交わしながら私はその行動力に痛く感動をしていました。
練習終了後、今度はアセヲ君とジャグジーでうだうだしていると、無料体験レッスン後に筋トレをされたその年配男性がジャグジーに入ってこられて、
「やっていけそうな気がしました。帰りにクラブボクシングに申し込んできます。」と仰って下さいました。
その素晴らしい決断力と行動力にアセヲ君共々感動し、湯に浸かりながら互いに自己紹介をしました。
アセヲ君「私は14キロ痩せました。絶対痩せますし、楽しいです。」とたいそうな宣伝をしてくれました。
ジムは楽しいですね。
この年齢で色々な新しい仲間が増えるって普通の生活では考えられませんものね。
ありがたい沢山の出会いにいつも感謝感謝です。
だいぶ前の番組の再放送を最近見ました。
インタビュ─番組でゲストは…
そうです－人生先発完投－の村田兆治でした
プロ2年目で6勝、内5完封…
普通5完封したら15勝位するそうです
何かが足りないと…
いい時はいいが、悪いとき我慢ができない
エ─スになりたい一心で、修正できるのはフォ─ムだと決め…
そして出来たマサカリ投方
村田といえば、やはりフォ─ク
まっ直早く、まっ直落ちるを究極の目標にしていたようです
ウィニングショット！！
これは自分の財産だといっていました
ボクシングで僕もウィニングショットが欲しいなぁ…
野村克也は
「わかっていても打てない」と
そうか、わかられてても決められるパンチがあればいいんだ
…やっぱり私が書くと支離滅裂になっちゃう
むいてないな
当分やめとこう
あれ？
朴さんの漫画終わっちゃいましたね。
じゃあ無理やり何か書きます。
先日、マサさんと手合わせして頂いた後、
「ウマいね。」と声を掛けてもらいました。
マサさんに限らず、最近になってようやく色々な人に「ウマい」と
言われるようになりました。
「ウマい」が「巧い」と書くのであれば、
それは私の求めるスタイルです。
スピード、パワーは劣っても、何とかテクニックで凌ぐ。
それが私のスタイルです。
ただし、「巧い」＝「強い」ではないのが残念です。
そして、「巧さ」は必ずしも勝ちにつながらないのです。
おやじファイトやライトスパーリングをみても、
私の方がテクニックありそうだと思える選手がちらほらいました。
ただ、戦ったら負けるかもしれません。
やはりスピードが欲しいですね。
もしくは、山中選手のような強いストレート。
もう一度、あの舞台で戦うために。
いや、やっぱり会計力だな。
もう痛いの嫌だし。
朴さんの漫画終わっちゃいましたね。
じゃあ無理やり何か書きます。
先日、マサさんと手合わせして頂いた後、
「ウマいね。」と声を掛けてもらいました。
マサさんに限らず、最近になってようやく色々な人に「ウマい」と
言われるようになりました。
「ウマい」が「巧い」と書くのであれば、
それは私の求めるスタイルです。
スピード、パワーは劣っても、何とかテクニックで凌ぐ。
それが私のスタイルです。
ただし、「巧い」＝「強い」ではないのが残念です。
そして、「巧さ」は必ずしも勝ちにつながらないのです。
おやじファイトやライトスパーリングをみても、
私の方がテクニックありそうだと思える選手がちらほらいました。
ただ、戦ったら負けるかもしれません。
やはりスピードが欲しいですね。
もしくは、山中選手のような強いストレート。
もう一度、あの舞台で戦うために。
いや、やっぱり会計力だな。
もう痛いの嫌だし。
あの～
他の席のお客様からちょっと静かにして下さいとクレームがありましたので、よろしくお願いしま～す。
あ、それはそれは
どうもすみませんでした。
じゃあ、そろそろお開きってことで。
すみませんが、請求書を横浜のスポプロに回してくださいな。
いやいや、それはちょっとぉ～
困るんですよぉ～
社長も今ふざいでして～
ってな具合のコントの脚本書いたんですけど、オリジナリティがなくてどうもすみませんでしたねぇ。
完
他の席のお客様からちょっと静かにして下さいとクレームがありましたので、よろしくお願いしま～す。
あ、それはそれは
どうもすみませんでした。
じゃあ、そろそろお開きってことで。
すみませんが、請求書を横浜のスポプロに回してくださいな。
いやいや、それはちょっとぉ～
困るんですよぉ～
社長も今ふざいでして～
ってな具合のコントの脚本書いたんですけど、オリジナリティがなくてどうもすみませんでしたねぇ。
完
陸（おか）サーファーです。（初投稿）
学生時代、冬の駅伝シーズンは部員全員でマスクをして走ってました。
（まわりから見れば怪しい集団）
心肺機能を鍛えるための練習でしたが効果があったのか？なかったのか？
Yaz君はもしかして心肺機能を鍛えるためマスクをしてるのかな？
え～
嫌だな～、ディレクター！
私ですってば、やまぴーですけどぉ
え？
そんな奴いたっけぇ？
みんな、知ってたあ？
え～、ホント？
いやいや
俺たちも知りませんよ。
さっきからつまんない話をする奴だな～と思ってたくらいだし。
なんだぁ、おまえはぁ
タダ酒くらいに来たんかぁ
それとも座敷童かあ？
嫌だな～、ディレクター！
私ですってば、やまぴーですけどぉ
え？
そんな奴いたっけぇ？
みんな、知ってたあ？
え～、ホント？
いやいや
俺たちも知りませんよ。
さっきからつまんない話をする奴だな～と思ってたくらいだし。
なんだぁ、おまえはぁ
タダ酒くらいに来たんかぁ
それとも座敷童かあ？
あらま！
あら、そ～なの⁈
感じの悪いオヤジ！
こっちだって可哀想だと思って聴いてあげただけよ。
はいはい、どうもすみませんでしたねぇ。
聴きたくないなら無理に聴くことねえんなよお‼
まあまあ
ふたりともいいオトナがみっともないっすよ。
仲良くしてくださいよぉ。
⁇⁇
ところで
あんたは一体誰だっけ？
あら、そ～なの⁈
感じの悪いオヤジ！
こっちだって可哀想だと思って聴いてあげただけよ。
はいはい、どうもすみませんでしたねぇ。
聴きたくないなら無理に聴くことねえんなよお‼
まあまあ
ふたりともいいオトナがみっともないっすよ。
仲良くしてくださいよぉ。
⁇⁇
ところで
あんたは一体誰だっけ？
じゃ、なべさん。
一言みんなに挨拶や自己紹介をお願いします。
あ、どうも。
ご紹介に預かりましたなべです。
ニックネームはタイガーです。
仕事は相手にプレッシャーをかけて押し切るタイプです。
よろしくお願いします。
は～い！
質問で～す。
何でタイガーなんですか？
あ～
いや、あんたには絶対教えない‼
一言みんなに挨拶や自己紹介をお願いします。
あ、どうも。
ご紹介に預かりましたなべです。
ニックネームはタイガーです。
仕事は相手にプレッシャーをかけて押し切るタイプです。
よろしくお願いします。
は～い！
質問で～す。
何でタイガーなんですか？
あ～
いや、あんたには絶対教えない‼
え～
残念ながら、と言うことでございますし、引継ぎなども短期間で行わなければなりませんし、番組改変時期でみんな忙しいこともありますから、改めての送別会の開催は難しいため、この会は送別会を兼ねるということで、お願いします。
あ、
ここで、しばっちに代わり新たに当部に着任する新しい部員を紹介します。
天王町支局から
なべさんです。
（う～ん！我ながらナイス人事異動）
しばっち！
今までご苦労様でした。
ありがとうございました。
残念ながら、と言うことでございますし、引継ぎなども短期間で行わなければなりませんし、番組改変時期でみんな忙しいこともありますから、改めての送別会の開催は難しいため、この会は送別会を兼ねるということで、お願いします。
あ、
ここで、しばっちに代わり新たに当部に着任する新しい部員を紹介します。
天王町支局から
なべさんです。
（う～ん！我ながらナイス人事異動）
しばっち！
今までご苦労様でした。
ありがとうございました。
こんにちは、joviです。
ちょうどネタがなくなってきたところ、
朴さんの漫画も始まったし、
ぴーやまさんとアセヲさんもそのうち何かしら書くだろうから、
私は暫く休めますな。
サッカー、野球、幕末、アイドルのネタは多少ありますが・・・。
また何か思い付いたら書きますね。
ちょうどネタがなくなってきたところ、
朴さんの漫画も始まったし、
ぴーやまさんとアセヲさんもそのうち何かしら書くだろうから、
私は暫く休めますな。
サッカー、野球、幕末、アイドルのネタは多少ありますが・・・。
また何か思い付いたら書きますね。
眩しい朝日とは随分、ご無沙汰しているような気がします。
本日のゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングの担当は柴田大地トレーナーです！
私は会社の送迎会があり参加出来ませんが・・・はぁ。
本日のゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングの担当は柴田大地トレーナーです！
私は会社の送迎会があり参加出来ませんが・・・はぁ。