痛み

自転車通勤の夫が　自転車ごと　転倒し　強打　

私と違って　受身ができたので　おかげさまで　日に日に　回復　　　ほっと致しました

私が　こけたら　受身ができず　骨折なんてことになっていたかも・・

皆様も　くれぐれも　気をつけてくださいませね

 

まあ　このくらいで済んだのでよかったのですが　痛みが増していく時って

なんとなく　これから　どうなっていくのかな・・・　と不安になってきてしまいますね

最近　私　また　指に痛みがおきてきてしまいました・・

まだ　そんな　ひどい状態ではないですが　このところ　随分　調子が良くなってきていたので

そろそろ　解放されるかと　思っていたのですが　またまたやってきた感じ・・

 

２０代の頃　ばね指になって　かなり大変だったことがあります

指を握る形をしばらくとっていると　その形のまま指を曲げた状態のままになり

痛みに耐えながら何とかまっすぐの状態にする　なんてことを　毎日やって・・

夜寝ていても　肩まで痛みがきて　　眠れないこともあったりしたものです　

もちろん病院に行ったけど　ばね指との診断に、手術を、もしくは　なるべく動かさないようにと

どちらも　私はできず　自己流に対処し　結局　３年位痛みとつきあっているうちに　　痛みから解放された

だから　わたし　自分的に　痛みの回復に３年位は仕方ないと　思っているところがある　　　

 この点　ちょっと　がんこのところが　あるんだ私・・　薬にも　頼りたくないし・・　

 

四十肩の時もそうだった　一応の診断はもらうものの自分流に過ごし　３年位で解放された

効果があったかなって思うことは　ヨガに行って　胸を開く姿勢をとることでした

姿勢に気をつけながら　多少の痛みに耐えながらも　動かす方が効果的だったように　記憶している

 痛いものは痛い　その感じ　本人しかわからないから　つらいとこですが

まあ　激痛にならない程度に治まってもらいたいものです

なんとなく感じる微妙な感覚の中で　こっち方向なら　というところで　対処して　遠のくのを待つとしますか・・　

う～ん　はやく　解放されないかな　だましだまし　痛みがでないと思われる動かし方を学びつつ　

まあ　うまく　つきあっていきましょか

痛みがあるのも　生きてる証拠　　　　　

 

今　痛みとつきあっている方　がんばりすぎず　やりましょな・・

お互い　改善のいい方法が　見つかるといいですね

　今日も　確認しながら　微妙な　感覚つかみましょ・・

夫は　私の運動不足と　言ってま～す　　

まあ　それも　確かに　あるわいな・・・　血流よくせないかん～・・・

 

　　　　　　痛いの　痛いの　飛んでいけ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　はよ～　よくなれ！　　ちちんぷいぷい！