なも菓~せんべい屋おかみの独り言

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肩こり解消ストレッチに【必殺】鎖骨はがし!

2024年10月28日 | 心身両面 健康で過ごしたい!

肩こり解消ストレッチに【必殺】鎖骨はがし!

 

肩こり・・

最近 鎖骨が痛くて・・

YouTubeで 教えていただいた鎖骨はがしをやってみました

なんかいい感じ~ 

ゆるい感じでさするのが いいんだ~

自分流で強くやってしまう傾向があるので なるほど~でした

 

というわけで みなさまにも 共有~

肩こりとって 楽~に 楽に~ な~れ~

 

みなさま お元気でお過ごしくださいませ 

 

 

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