いよいよ 今年も押し迫ってまいりました・・
本日 なも菓 午後４時まで 営業しておりますので
どうぞよろしくお願い申し上げます
今年は みなさま どんな年でしたでしょうか・・
今年を振り返ると
なもえり 個人的には 昨年は年末 なんとか 体重増加もどせたものの
今年は もどらず ふっくら状態で 亡き母にもよく似てきたと よく言われました
だんだん 体力面も変化・・ 自分の状態に合わせて うまくつきあっていくことかな・・と
自分の力量の中で できることと できないこと うまく経過をみながら すすめていくのも
おもしろく 自分の選択の仕方 ぴっとひらめいたり かんじたりすることも 大切なのかな
と思ったりすることも多かった１年でした・・
先日のUSJにおでかけしたときは 年配のお元気な方々に刺激され
健脚で行動力のある方々・・ 私もがんばらな～と 思ったりいたしましたが・・
くじに当たることでもなけれんば いくこともなかったでしょうが
イルミネーションの光の美しさに こういう時間もいいものだな～と和みましたよ～
今年の肘の痛みは 自分的には まさかの痛みで なんで～こうなるの～ と
ちょっと へこんだりしましたが
それでも かなりやわらいできたので 生活に困らない程度に
自分のやりたいことのセレクトをして 無理しないでやっていこうかな
と 感じています
それにしても 体のあちこちの痛みは なんなのでしょうね・・
ばね指 四十肩・・
最近では あぐらがかけない状態になって 股関節の痛みで
どんどんひどくなって 歩けなくなったら どうしよう と・・
不安になった時がありましたが ストレッチや温熱の成果か
今は まったく痛みもなくなったことは 自分でも不思議で・・
痛いという感じは本人の中で起こることなので
不安を大きくしてしまったり 前向きになれるときと
へこむときもあるものですが
なんだか 自分の在り方をためされているのかしら・・ と思うことも
あったりします
肘の痛みから ピアニカを中止して 音楽療法の入門の通信を初めてみたら
私は 音を体に通して ふ～としみこませることが ほんと 好きなんだなって
思ったり やっぱり 音薬的に 音と繋がっていて 楽しんでいるのかな
とも 思ったりしました ピアニカは とこどき また奏でてみましょ・・
そうだな～ 来年は また 自分探しですかね
なにが 自分をふるいたたせる気持ちになって 過ごせるのか
その時その時の自分の気持ちを大切にしていこうかな・・
と おぼろげながら そんな感じ・・かな・・
ゆっくりペースですが 自分の歩幅に合わせて
なにをセレクトする自分になるのか たのしみながら 歩んでいきますかね・・
もちろん せんべいやおかみの 本業も がんばりますよ～
今年も 本当にありがとうございました
皆様は 来年どんな年にしたいとお思いでしょうか・・
どうぞ 素敵な年
になりますよう お祈り申し上げます
そして 来年も どうぞ よろしくお願い申し上げます 
USJで 光のエネルギ～ 注入されてきましたよ・・・
