白ご飯
生姜焼き
酒・キビ砂糖・醤油・みりん・しょうが汁のつけ汁に豚肉を漬けておき 焼く
添えは千切りキャベツときゅうり
アラメの煮物
以前作って冷凍保存しておいたもの
山芋とろろ汁
スイカ
仕事帰りにジムによる
少し到着が遅れて プログラムにギリギリ間に合うような時間で ゆっくり見れなかったけど ジムは盆休みの間に絨毯も床も変わっているし 何やらマシンが新しくなっていて 得体のしれない（？）マシンもある・・
今日はまだらくんが家でご飯を待っているので プログラムが終わったら とっとと帰ったけれど 明日はちょっとじっくり眺めてみよう
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