白ご飯
麻婆豆腐
豚ひき肉・ニンニクのみじん切り・豆板醤・赤味噌・三温糖・酒・中華スープ・豆腐・白ネギのみじん切り・水溶き片栗粉
サツマイモの甘煮
酒・三温糖・薄口醤油
きゅうりとツナのサラダ
きゅうり・スライス玉ねぎ・ツナ缶
マヨネーズで和える
しめじのかきたま汁
今日は仕事でヘロヘロで おまけにこたつねこに風邪をうつされたのかちょっと頭痛もする
なのに どうしても行きたいアクアビクス
そして行ってきて案の定ヘロヘロ
でもアクアビクスって何であんなに楽しいのだろう
間違った動きをしても水の中でわからないから？
とにかくかなりストレス解消になる
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