白菜のカレー煮

さわらのガーリックバター焼き　白菜のカレー煮　きゅうりの酢の物



白ご飯

さわらのガーリックバター焼き
さわらを塩コショウしてバターとにんにくのスライスを熱したフライパンで両面をこんがり焼く

白菜のカレー煮（今日の料理参照）
鍋に昆布・だし汁・薄口しょうゆ・みりん・カレー粉で煮汁を作る
豚肉１５０ｇ・白菜の芯・人参・しょうがのせんぎりを入れ、白菜の芯が透き通ってきたら白菜の葉先も入れて煮る
水溶き片栗粉でとろみをつける
なんだかうどんにかけたくなる味だった

きゅうりの酢の物
きゅうり・わかめ・ちくわ
酢・砂糖・醤油

えのきだけとうすあげのお味噌汁

最近ぶち君は朝ごはんをしっかり食べてくれるようになった
毎日チーズののったトーストを食べて学校へ行く
フルーツも毎朝準備するのだが　このところ伊予かんが多い
今日はあいにくフルーツをきらしてしまい　仕方なく食べずに置いてあったパイナップルの缶詰を開けた
・・・朝からパイナップルの缶詰はキツイ、ととらじまは思うが
まだら君もぶち君も抵抗なく食べていた
老人ホームの厨房でパートをしていた時　やっぱり朝食のフルーツでのパイナップルは不人気だった
まだパイナップルは残っている
明日は必然的に酢豚でパイナップルを消化する予定