2024/12/13

母が保健師さんとデイサービスデビューに行ったので　安心して過ごせる休日になった

美容院に行って買い物に行って

マクドナルドへ入ろうと思ったら　高校生は試験期間中で早いのか　満員だったのでスタバでランチ

珍しく歩いて行ったのでバスでゆっくり帰り　まったり過ごす

白ご飯

イカの刺身

大根と豚こまのポン酢炒め

大根はいちょう切りにしてレンジで加熱して下茹する

豚こまと大根とエノキタケを炒めてポン酢・みりん・オイスターソースを加え　すりおろしニンニクを加える

きゅうりとツナのサラダ

きゅうり・スライス玉ねぎ・ツナ缶

マヨネーズで和える

じゃが芋とほうれん草のお味噌汁