リハビリ

白ご飯

さばの味噌煮

レトルトの既製品

ちょぴっとおでん

大根・ごぼう天・うずら卵天

麺つゆで煮込む

きゅうりの酢の物

きゅうり・スライス玉ねぎ・カニカマ

ミツカンかんたん酢で和える

クノールスープ

牛乳で薄める

仕事帰りに整形外科のリハビリを受ける

今日はこれから行うリハビリのメニューの内容の解説だった。

予定表では３月まで日付けがあるので思わず「治るのにそんなにかかるのですか？」と聞いてしまった。

5月くらいまででリハビリを頑張れば８割は戻る、と言われてかなりショックをうける。もうすぐ治るのだと思っていた。